Journaling & Dankbaarheid

À propos de cet événement

Ontdek de brug tussen je binnenwereld en je buitenwereld.

Wat je aandacht geeft, beïnvloedt hoe je je leven ervaart.
Je gedachten, gevoelens, overtuigingen en verlangens bepalen mee waar jij je aandacht en energie op richt. Door daar bewuster mee om te gaan, ontstaat er ruimte om ook anders naar je leven te kijken en het meer vanuit jouw eigen verlangens te beleven.
Journaling is een eenvoudige manier om die innerlijke wereld zichtbaar te maken.

Door te schrijven maak je ruimte in je hoofd. Je brengt gedachten naar buiten, ontdekt wat er werkelijk in je leeft en krijgt meer helderheid over wat je voelt, verlangt en belangrijk vindt. Dankbaarheid is daarin een prachtige sleutel.
Wanneer je bewust stilstaat bij wat er al is, verschuift je aandacht van wat ontbreekt naar wat wél aanwezig is.
Van “wat heb ik nog niet?” naar “wat is er allemaal al?” En precies daar ontstaat ruimte.
Tijdens deze workshop gaan we niet alleen schrijven over wat je denkt.
We onderzoeken vooral hoe je je wilt voelen en waar je bewust meer aandacht aan wilt geven.

Liesbeth neemt je mee in verschillende vormen van journaling rond dankbaarheid, verlangen, gevoel, bewustzijn en positieve overtuigingen. Je ontdekt hoe schrijven je kan helpen om je gedachten te ordenen, je verlangens helder te krijgen en bewuster richting te geven aan waar jij je aandacht en energie op richt.

Geen schrijfervaring nodig. Geen perfecte woorden. Geen mooi handschrift.
Alleen een open geest, een pen en de bereidheid om even naar binnen te gaan.

✨ Wat mag je verwachten?
Persoonlijke begeleiding door Liesbeth tijdens de volledige workshop
Inspirerende journaling-oefeningen rond dankbaarheid, verlangen, gevoel en bewustzijn
Een fijne mix van schrijven, reflecteren en bewust ervaren
Twee warme drankjes en iets lekkers tijdens het schrijven
Een gezellige, inspirerende setting bij Ananda, helemaal gericht op vertragen en tijd maken voor jezelf

✍️ Wat breng je mee?
Een journal, dagboek of mooi schriftje en een pen.
En vooral: zin om te schrijven, te ontdekken en creatief met je eigen gedachten en gevoelens aan de slag te gaan.

Na de workshop ga je naar huis met:
Praktische journaling-tools en oefeningen die je ook thuis kunt gebruiken
Inspiratie om van journaling een waardevol dagelijks moment te maken
Nieuwe inzichten in je gedachten, gevoelens en verlangens
Meer helderheid over wat jou energie geeft
Een concreet begin om je aandacht en focus bewuster te richten
En natuurlijk: een lichter hoofd, een voller hart en een heerlijk voldaan gevoel omdat je een hele namiddag bewust tijd voor jezelf hebt genomen.

Zaterdag 10 oktober 2026 van 14u – 17u

Reserveer je plekje via: https://www.ananda-bewustzijnscentrum.be/activiteiten