Relax & Re charge

À propos de cet événement

A DAY TO RECONNECT
An exclusive nature retreat for body, mind & soul

Wanneer heb jij jezelf voor het laatst echt afgevraagd:
What the fuck do you really want?

Een dag om uit de drukte te stappen. Te vertragen. Te ademen. Te bewegen. En opnieuw contact te maken met jezelf.

In het prachtige Rommelgebergte in Winterswijk neem je een dag afstand van agenda, telefoon en dagelijkse verplichtingen.

Geen standaard workshop, maar een zorgvuldig samengestelde ervaring waarin natuur, beweging, ontspanning, voeding en bewustzijn samenkomen.

EEN DAG VOOR JOU

We beginnen met meditatie en Qi Gong. Daarna gaan we de natuur in voor Conscious Walking & Somatics: vertragen, voelen, bewegen en opnieuw aandacht geven aan je lichaam en je omgeving.

Rond het middaguur staat een gezonde lunch klaar, persoonlijk door mij bereid vanuit 35 jaar ervaring in de horeca en mijn passie voor gezonde, smaakvolle voeding.

In de middag verdiepen we de ontspanning met Qi Gong en somatische oefeningen. Daarna is er tijd voor jezelf in de natuur.

We sluiten af met een 30 minuten durende Sound Bath & Gong, gevolgd door een rustig moment van integratie en reflectie.

EN JE NEEMT IETS MEE NAAR HUIS

Je ontvangt mijn boek:

What the Fuck Do You Really Want?

De vraag uit de titel vormt een natuurlijke rode draad door deze dag. Het boek geeft je de mogelijkheid om thuis verder te gaan met wat deze dag bij je heeft losgemaakt.

HET PROGRAMMA

10:00 – 10:30 — Aankomst & meditatie
10:30 – 11:30 — Qi Gong
11:30 – 12:45 — Conscious Walking & Somatics
12:45 – 13:45 — Gezonde lunch
13:45 – 14:45 — Qi Gong & somatische ontspanning
14:45 – 15:15 — Persoonlijke tijd in de natuur
15:15 – 15:45 — Sound Bath & Gong
15:45 – 16:30 — Integratie & afsluiting

KLEINSCHALIG & PERSOONLIJK

Maximaal 8 deelnemers.

Geen grote groep, geen haast. Wel ruimte, persoonlijke aandacht en een dag die helemaal draait om opnieuw verbinding maken met jezelf.

Locatie: Rommelgebergte, Winterswijk
Tijd: 10:00 – 16:30 uur
Prijs: €195 per persoon

Inclusief volledige begeleiding, alle activiteiten, gezonde lunch, Sound Bath & Gong en het boek What the Fuck Do You Really Want?

Data 2026:
10 oktober · 24 oktober · 14 november · 28 november · 12 december

RELAX. RECONNECT. RECHARGE.