Meditatiecirkel: Rust, Helderheid en Verbinding

À propos de cet événement

Verlang jij naar een moment helemaal voor jezelf? Een veilige haven waar de constante stroom van gedachten tot rust mag komen en waar je simpelweg mag zijn?
Stap dan uit de waan van de dag en stap binnen in onze Meditatiecirkel.Wat kun je verwachten?
Tijdens deze cirkel creëren we samen een bedding van rust en openheid. We combineren eeuwenoude oosterse wijsheden met toegankelijke, geleide meditaties. Of je nu een ervaren mediteerder bent of voor het eerst op een meditatiekussen plaatsneemt: je bent meer dan welkom.
We richten ons tijdens deze bijeenkomst op:Verstillen & Vertragen: Vertragen van de ademhaling en het kalmeren van het zenuwstelsel.
Oosterse Wijsheid: Inspirerende inzichten die je helpen om met meer mildheid naar jezelf en de wereld te kijken.
Geleide Meditatie: Krachtige visualisaties en mindfulness-oefeningen die zorgen voor mentale helderheid.
Verbinding: Ruimte om te voelen wat er in jou leeft en te verbinden met gelijkgestemden.
Voor wie is deze cirkel?Deze avond is voor iedereen die de behoefte voelt om op te laden, te reflecteren en de connectie met de eigen innerlijke rust te herstellen.
Praktische informatie
Inloop: Vanaf 15 minuten voor aanvang staat de thee voor je klaar.
Kledingadvies: Draag comfortabele, gemakkelijk zittende (laagjes)kleding.
Indien je zelf een meditatiekussen of een fijn dekentje hebt, mag je dit zeker meenemen om je zitplek helemaal aangenaam te maken.