Discover Retreat

À propos de cet événement

Wanneer heb jij voor het laatst echt de tijd genomen om te ontdekken wat jíj nodig hebt?
Even uit de drukte stappen, vertragen en voelen: hoe gaat het eigenlijk met mij, waar verlang ik naar en wat wil ik misschien anders?

Tijdens het Discover Retreat nodig ik je uit om drie dagen uit je dagelijkse leven te stappen. Een weekend waarin ontspanning, verdieping, gezelligheid en nieuwe ervaringen samenkomen.

Je hoeft hier niets te presteren of op te lossen. Je mag juist ontdekken wat er gebeurt wanneer je even niet continu door hoeft.

Wat kun je verwachten?

Tijdens het weekend waarin we bewust werken met een kleine groep ( max 10) nemen we je mee in verschillende vormen van lichaamswerk, bewustwording en ontspanning, waaronder:

Yoga
Cacao ceremonie
Ademwerk
Release
IJsbad Experience
Human Design workshop
Natuurwandeling
Tijd voor rust, verbinding en gezelligheid

Weet dat gene van de activiteiten verplicht is. Je kunt mee doen wanneer je wilt.
Daarnaast kun je optioneel tegen extra kosten een massage van 60 minuten boeken.

Het programma is zo opgebouwd dat er zowel ruimte is voor verdieping als voor vrije tijd. Dit is dus geen stilte-retreat waarbij je drie dagen naar binnen gekeerd bent. Er mag gelachen, gepraat, gedeeld en genoten worden.

Discover

De rode draad van dit weekend is ontdekken.

Ontdekken wat je lichaam je eigenlijk al een tijd probeert te vertellen.
Ontdekken wat er onder al dat doorgaan zit.
Ontdekken waar je behoefte aan hebt.
Wat je misschien mag loslaten en waar je meer ruimte voor wilt maken.
Misschien ook welke kant je op wilt.

Je hoeft daar vooraf geen groot levensvraagstuk voor te hebben. Soms ontstaat er juist iets wanneer je uit je gewone omgeving stapt en jezelf weer wat meer hoort.

Het kan ook zijn dat je gewoon behoefte hebt aan even wat meer rust, ontspanning en tijd voor jezelf, ook daar is dit retreat heel geschikt voor!

De locatie

We verblijven in een sfeervolle boerderij bij Emmerdennen in Drenthe, direct naast het bos. Een fijne plek om letterlijk even afstand te nemen van thuis en de dagelijkse drukte.

De accommodatie is basic en knus. Er zijn één- en tweepersoonskamers en douche en toilet worden gedeeld. De kamers zijn wat gehorig; ik vind het belangrijk om daar vooraf transparant over te zijn.

Het eten wordt het hele weekend voor je verzorgd. We eten vers en duurzaam, met onder andere producten uit de eigen pluktuin van Mooi Weerdinge, Kay Krijnen van catering Mooi Weerdinge kookt met producten uit zijn eigen voedselboek en staat bekend om de lekkerste (desem)broden!

Praktisch

Vrijdag 13 november: welkom vanaf 15.00 uur
Zondag 15 november: afsluiting rond 17.00 uur

Je verblijf, alle maaltijden en het volledige programma zijn inbegrepen.

1-persoonskamer: €599
2-persoonskamer: €499 p.p.

De massage is optioneel en niet inbegrepen bij de retreatprijs.

Voor wie?

Voor jou als je voelt dat het fijn zou zijn om even uit je normale ritme te stappen.

Misschien sta je al lange tijd vooral aan. Misschien ben je nieuwsgierig naar ademwerk, yoga, Human Design of een ijsbad. Misschien verlang je vooral naar rust, nieuwe inzichten of een weekend waarin er even voor jou gezorgd wordt.

Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga, ademwerk of retreats.
Je bent welkom zoals je bent.

Drie dagen om te vertragen, ervaren, verbinden en vooral te ontdekken.

Mocht je nog vragen hebben of meer info willen dan kun je mailen naar info@aranyayogaencoaching.nl of appen naar 0622443943. Meer info over wie ik ben vind je op www.aranyayogaencoaching.nl