Samedi 10 octobre 2026
À propos de cet événement
We live in a world that constantly asks us to keep going, keep producing, and keep smiling. But our bodies carry the truth of how we really feel. Mental clutter, anxiety, burnout… Most of us have either walked through these heavy seasons, are navigating them right now, or are watching someone we love struggle. For World Mental Health Day, you are invited to step away from the noise and simply pause. Pause & Exhale is a free 45-minute session for anyone who needs a moment of genuine relief, a quieter mind, and a soft place to reconnect with themselves.
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