Kundalini Yoga in Maastricht for Letting Go

À propos de cet événement

🇳🇱 Terwijl de dagen korter worden en de nachten langer, nodigt oktober ons uit om naar binnen te keren en thuis te komen bij ons innerlijke licht.

De herfst herinnert ons eraan dat loslaten een natuurlijk onderdeel van het leven is.

Wat ben jij klaar om los te laten?
Welke denkpatronen, gewoontes en keuzes in je levensstijl dienen je niet langer?

Binnen Kundalini Yoga is het getal 10 verbonden met het Stralende Lichaam - onze innerlijke straling. Terwijl het licht buiten ons langzaam minder wordt, worden we uitgenodigd om ons het licht in onszelf te herinneren.

Deze week werken we met Nabhi Kriya for Prana-Apana.

Prana is de levensenergie: expansief, opwaarts en creatief.
Apana is de naar beneden bewegende, aardende energie van uitscheiding en loslaten.

Deze kriya brengt deze twee energieën in balans en werkt met het Navelpunt en het Hartcentrum.

Een practice voor kracht, aarding en loslaten - die ruimte creëert voor jouw eigen innerlijke licht om te stralen.

Veel liefs,

Orsi

📍 Werkhuis Maastricht - yogaruimte op de eerste verdieping
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Op donatiebasis - richtbedrag €8-€16
🗓️ Zondag 4 oktober 10:30-12:00
🧘‍♀️ Meenemen: yogamat (of handdoek) en een flesje water
☕ Na de les drinken we samen een kopje thee


🇬🇧 While the days are getting shorter and the nights longer, October invites us to turn inward and come home to our inner light.

Autumn reminds us that letting go is a natural part of life.

What are you ready to let go of?
What thinking patterns, habits and lifestyle choices no longer serve you?

In Kundalini Yoga, the number 10 is connected with the Radiant Body - our inner radiance. As the outer light gradually becomes less abundant, we are invited to remember the light within.

This week we are working with Nabhi Kriya for Prana-Apana.

Prana is the life force: expansive, uplifting and creative.
Apana is the downward-moving, grounding energy of elimination and release.

This kriya brings these two energies into balance, working with the Navel Point and Heart Center.

A practice of strength, grounding and release - creating space for your own inner light to shine.

Much love,

Orsi


📍 Werkhuis Maastricht - yoga space on the first floor
Hunnenweg 4, Maastricht
💛 Donation-based - €8-€16 suggested
🗓️ Sunday 4 October 10:30-12:00
🧘‍♀️ Bring: yoga mat (or towel) and a bottle of water
☕ We share a cup of tea after the class.