À propos de cet événement
Terug in je eigen lijf!
Een dag om weer thuis te komen in jezelf.
Voor wie al veel inzicht heeft en merkt dat inzicht alleen niet genoeg is.
Van buiten ziet je leven er goed uit. Je bent capabel, betrouwbaar en degene op wie iedereen kan rekenen. Echter van binnen ben je doodmoe van jezelf steeds maar bij elkaar houden.
Je merkt het bijna niet, zelfs niet aan de kleine dingen. Pas 's avonds voel je dat je kaken de hele dag op elkaar hebben gezeten. Je ligt bijvoorbeeld in een yoga pose of zit zogenaamd ontspannen bij de kapper of in de sauna, maar ben ondertussen ben jij je ‘to-do lijst’ voor morgen aan het maken. Een vriendin vraagt hoe het gaat en je zegt: "Oh druk, maar verder goed hoor", omdat je eerlijk gezegd gewoonweg niet meer weet wat je daadwerkelijk van binnen voelt.
En het frustrerende is: Je weet waarom je doet wat je doet.
Je hebt bijvoorbeeld al verschillende therapie soorten gehad, wekelijks yoga gedaan, diverse boeken gelezen en je patronen tot in je jeugd terug gevolgd. Je kunt het allemaal prima uitleggen. En toch neemt dat oude patroon het over zodra het ertoe doet.
Dat ligt niet aan jou. Een patroon begrijpen en een patroon voelen, zijn twee verschillende dingen. Het zit niet alleen in je hoofd, het zit ook juist in je lichaam. Daar begint deze dag.
Deze dag is voor jou als je:
- Moe bent van alles (en iedereen) bij elkaar houden, ook als niemand dat van je vraagt;
- Niet meer echt kunt ontspannen, zelfs niet als er niets hoeft of als je ‘to-do lijstje’ af is;
- Jij je eigen patronen en jezelf heel goed kent, maar ze toch steeds blijft herhalen;
- Het gevoel hebt dat je naar je eigen leven kijkt, in plaats van het ECHT te leven.
Je hoeft geen yoga- of meditatie- ervaring te hebben. Je hoeft deze dag ook niets te delen wat je liever voor jezelf houdt. En je hoeft hier zeker ook niet degene te zijn die het allemaal op orde heeft of het weet. Juist niet. Wees jezelf en neem alles mee wat je wilt en laat alles achter, aan het einde van de dag, wat je niet meer dient of (energetisch) achter wilt laten :-)
Wat je deze dag krijgt:
Yin yoga
We beginnen met rustige yin yoga onder begeleiding van Luciënne. Je blijft een paar minuten in eenvoudige houdingen en krijgt de tijd om op te merken wat je lichaam je vertelt. Voor wie altijd in zijn of haar hoofd zit, is dat vaak het eerste moment in weken dat je voelt hoeveel je echt vasthoud; in je schouders, je rug, je buik of je heupen. Alles wordt uiteraard aangepast aan wat jij die dag aankunt en je mag altijd rusten of een houding overslaan.
Innerlijk-kind- en limiting belief work
Na de lekkere vegatarische lunch, neemt Luciënne je mee in een innerlijk-kindregressie. Met je lichaam als ingang, ga je terug naar het moment waarop een jongere versie van jou besloot wat je moest zijn om veilig te zijn. Met bijvoorbeeld bepaalde overtuigingen zoals: "Rust moet ik eerst verdienen” of "Ik moet eerst voor iedereen zorgen en dan pas mag ik ontspannen".
Je ontmoet dat jongere deel opnieuw, voelt waar de overtuiging in je lichaam zit en kijkt er als volwassene opnieuw naar. Zo wordt een oude bescherming weer een keuze, in plaats van een automatisme of ‘ingebakken gewoonte’.
Ruimte voor integratie en persoonlijke begeleiding
Wendy begeleidt de groep tijdens de gehele dag als ‘space-holder’ en biedt daarbij volledige ruimte voor reflectie, delen en geeft volop persoonlijke ondersteuning. Je mag haar alles vragen waar je tegenaan loopt gedurende de dag. Het mag gaan over je werk, je familie, je gezin, je privé, niets is te gek of vreemd. Het kan ook over het verleden of de toekomst gaan. Ze heeft niet alleen haar 4-jarige HBO opleiding Maatschappelijk Werk en Dienstverlening cum laude afgerond, maar ook de universiteit tot Cultureel Antropoloog afgemaakt. Met deze universitaire Master is ze dus ook goed onderlegd om om te gaan met diverse culturen, mensen en gebruiken. Ze heeft vroeger gewerkt in de GGZ, dus kan het zowel psychologisch en wetenschappelijk benaderen, maar dus ook heel intuïtief. “Best of both worlds”.
Met haar achtergrond als holistisch therapeut en spiritueel medium, werkt ze invoelend en intuïtief. Dus mocht je contact willen maken met een overleden persoon of vragen hebben over een entiteit of iets in de energie wat je niet goed kan duiden; voel je welkom.
Je hoeft niet alles perfect onder woorden te brengen. Er is veel aandacht voor wat je vertelt en ook voor wat eronder ligt. Wendy voelt dat aan. Je hoeft dus niet veel te zeggen, vertellen of alles uit te leggen. Hoe fijn is dat!
Een dag waarin er nu eens voor jou wordt gezorgd
De dag vindt plaats in een warme yurt bij de tiny house community van Luciënne, midden in de natuur. De houtkachel brandt. Er is thee, cacao, een verse vegetarische lunch. Voor één keer hoef jij nergens aan te denken. Heerlijk, toch?!
Wat je mee naar huis neemt:
Eén dag lost geen patroon op dat je al jaren meedraagt. Wat wel kan: dat je op de fiets naar huis merkt dat je schouders meer ontspannen zijn. Dat je 's avonds op de bank zit, zonder schuldgevoel. Dat je een oud patroon herkent op het moment dat het opkomt, in plaats van achteraf. En dat je voelt dat er iets is losgekomen, omdat één dag sessie als deze, vaak al meer in beweging zet dan jaren alleen begrijpen.
**Programma**
10:00 Aankomst met thee bij de houtkachel
10:30 Welkom en deelcirkel
11:00 Cacao en persoonlijke intentie
11:30 Yin yoga en lichaamsgericht werken
12:30 Verse vegetarische lunch en rust voor jezelf
13:30 Innerlijk-kindregressie en beliefwerk
14:30 Integratie, reflectie en persoonlijke begeleiding
15:00 Afsluiting
**Inbegrepen**
Een volledige dag begeleiding door Wendy en Luciënne: met yin yoga, lichaamsgericht werken, innerlijk-kindregressie en werken met limiterende overtuigingen, persoonlijke ondersteuning, cacao, thee en een verse vegetarische lunch.
We werken met een kleine groep van maximaal 12 deelnemers, zodat er voor iedereen persoonlijke aandacht is.
Je authentieke zelf is niet weg. Het ligt begraven onder jaren van conditionering.
Deze dag is een plek om jouw authentieke zelf daadwerkelijk weer op te zoeken.
Liefs,
Wendy Faithfull & Luciënne Bregman
@wendy_faithfull_empowerment
@soul_of_light_lucienne_bregman
https://faithfullempowerment.nl/
Langue parlée
Anglais, Néerlandais
Sauvegarder
