Winter Wellness Retreat | Weekend retreat

À propos de cet événement

Winter Wellness Weekend | Retreat ❄️

Misschien is dit wel precies wat je deze winter nodig hebt.

Even nergens naartoe.
Even niet zorgen, regelen, werken of doorgaan.
Maar juist vertragen. Naar binnen keren. Opwarmen. En jezelf laten verzorgen.

Vanuit die heerlijke wintercocon nodigen we je uit voor een intiem Winter Wellness Weekend, speciaal voor acht vrouwen. Een weekend waarin alles in het teken staat van jou.

De winter nodigt ons uit om het rustiger aan te doen. Om minder naar buiten te bewegen en juist meer te voelen wat er vanbinnen leeft. Tijdens dit Winter Wellness Retreat creëren we een warme, fijne plek midden in de natuur waar je even niets hoeft. Waar je mag zakken uit de drukte van alledag en alle ruimte hebt om te ontspannen, te voelen en op te laden.

We nemen je mee naar Grounded Roots in Maarn: een prachtige, warme plek, een cozy villa, een knisperende open haard, een sauna, een ijsbad in de tuin en een vuurplaats. Een plek waar je de winter echt mag voelen. Waar je onder een dekentje op de bank kunt kruipen, een boek kunt lezen bij het vuur of juist samen kunt genieten van een avondje in de sauna.

En natuurlijk gaan we ook lekker bewegen.

We wisselen actieve yoga af met de zachte, verstillende energie van yin. We wakkeren het innerlijke vuurtje aan wanneer de winter vraagt om warmte en beweging, en geven onszelf daarna alle ruimte om weer te vertragen.

Het hele weekend wordt er heerlijk voor je gekookt en staat er een voedzaam programma voor je klaar.

We gaan samen ademen, bewegen, ontspannen en verbinden.
We nemen je mee in de wereld van Ayurveda en de seizoenen en ontdekken hoe je jezelf juist in de winter extra kunt ondersteunen. Met zelfmassage, kruiden, essentiële oliën en fijne rituelen die je ook mee naar huis kunt nemen.

Het weekend zit vol met onder andere...

❄️ sauna en (als je wilt) cold plunges in het ijsbad
❄️ yoga
❄️ ademwerk
❄️ zelf-massage en olie-workshop
❄️ cacao & vuur-ceremonie
❄️ ayurveda voor de winter
❄️ somatisch werk
❄️ winterse self-care
❄️ ... en nog zoveel meer!

Maar misschien is het allerbelangrijkste wel dat je niets hoeft.

Je hoeft niet mee te doen aan alles.
Je hoeft nergens aan te voldoen.
Je mag voelen waar jij behoefte aan hebt.

Een moment in de sauna.
Een boek bij de open haard.
Een wandeling door het winterse bos.
Een goed gesprek met een andere vrouw.
Of gewoon even helemaal niets.

Dit weekend gaat over warmte, zachtheid, verbinding en thuiskomen bij jezelf.

Over jezelf net zoveel aandacht geven als je zo vaak aan anderen geeft.

Dus trek je lievelingstrui aan, laat de buitenwereld even achter je en kom samen met ons een weekend lang cocoonen.

Winterse voeding

Onze retreatchefs bereiden het hele weekend heerlijke, voedende maaltijden met seizoensgebonden ingrediënten, verwarmende kruiden en alles wat past bij deze tijd van het jaar.

Voeding die niet alleen lekker is, maar je ook helpt om te vertragen en jezelf van binnenuit te verwarmen.

Uiteraard houden we rekening met dieetwensen.

Jij hoeft alleen maar te komen.
Wij zorgen voor de rest.

Welkom bij het Winter Wellness Weekend. 🤎

Praktische informatie

• Dit retreat is speciaal voor èn door vrouwen. We creëren een intieme en veilige setting met plek voor maximaal 8 deelnemers.

• Gedurende het hele weekend wordt er met liefde vegetarisch voor je gekookt. Vooraf vragen we eventuele dieetwensen en allergieën uit, zodat alles zo goed mogelijk aansluit bij jouw behoeften.

• De aanbetaling zorgt ervoor dat jouw plek is gereserveerd. Er is geen restitutie mogelijk.

• Via deze link kun je alvast een kijkje nemen bij de accommodaties. Bij het boeken van je ticket kies je vervolgens de accommodatie die jou het meest aanspreekt: https://heyzine.com/flip-book/8f5d9c015c.html

Heb je vooraf nog vragen? Stuur ons gerust een berichtje via Hipsy of neem contact op via Instagram: @evagardien & @yoga.met.passie ✨

Wij zorgen voor een veilige, warme sfeer waarin jij je gedragen mag voelen. Door ons, door de groep en door de zorgvuldig opgebouwde sessies.

Ga je mee?
Wij kunnen niet wachten!

Veel liefs,
Eva & Pascalle