Vrede in je hoofd (en zo ook een beetje meer op aarde)

À propos de cet événement

Hoe zou het zijn als het eindelijk wat stiller wordt in je hoofd?

Als je lijf ontspant.
Als je even uit de drukte, de angst, de verwachtingen en alles wat er rondom jou gebeurt kan stappen.
Gewoon even terug naar jezelf.

Op 11/11 nodig ik je uit voor Vrede in je hoofd.

Een hele dag om te vertragen, te ademen, te voelen en opnieuw te ervaren hoe het is om dicht bij jezelf te zijn.

Mijn grootste wens is vrede in mezelf.
Dat klinkt misschien egoïstisch. Maar dat is het niet.

Zo binnen, zo buiten.
Hoe meer rust jij in jezelf vindt, hoe anders je aanwezig bent in je leven en bij de mensen rondom jou.

Deze dag gaan we daar niet alleen over praten. Je gaat het ervaren.

We werken met meditatie, ademhaling, journaling en creatieopstellingen.

We onderzoeken wat jou uit je rust haalt.
Waar jij nog strijd voert.
Wat er gebeurt wanneer angst of onrust het overneemt.

En vooral: hoe je telkens opnieuw kan terugkeren naar jezelf.

Met de creatieopstellingen gaan we ook jouw toekomstige ik creëren.
De versie van jou die rustiger in het leven staat.
Die dicht bij zichzelf kan blijven, ook wanneer het rondom haar stormt.

Die niet voortdurend meegesleurd wordt door alles wat er gebeurt.
Je gaat die versie van jezelf ontmoeten en ervaren.

Zodat je weet: hier kan ik naar terug.

En daar stopt het niet.
Je krijgt ook concrete tools mee die je thuis kan gebruiken.
Hoe kom ik uit mijn hoofd?
Hoe ontspan ik mijn lichaam?
Hoe kom ik terug bij mezelf?
Hoe stap ik uit angst, stress of strijd?
Hoe bewaar ik meer van die innerlijke vrede in mijn dagelijkse leven?

Je gaat dus naar huis met een ervaring én met manieren om er zelf verder mee aan de slag te gaan.

Want wanneer er iets verandert in jou, verandert er ook iets rondom jou.

Als een ripple effect.

Een beetje meer rust.
Een beetje minder strijd.
Een beetje meer vrede.

Zo binnen, zo buiten.

Misschien begint vrede gewoon daar.

Bij jou.

Je bent heel welkom.

11 november 2026
10.00 – 17.00 uur

Inclusief gezonde lunch met soep en brood, drank en materialen.

€222 incl. btw

Kom zoals je bent, je hoeft niks te kunnen of te kennen.
Doe iets lekker comfortabel aan, laagjes zijn altijd goed.
En pantoffels of warme sokken.

Vero