Baby-Yoga (4months - 1 year old)

À propos de cet événement

✨ Benefits of Baby Yoga ✨

Baby yoga is so much more than just movement — it is a loving way to strengthen the bond between parent and baby while enjoying a moment of calm together. During the class, quiet moments, play, movement, singing, and dancing alternate, allowing both parent and child to relax and enjoy the experience.

👶 Benefits for Your Baby
• Feels loved, safe, and seen
• Promotes relaxation and may help improve sleep
• Strengthens the emotional bond
• Stimulates the organs and may help reduce tummy cramps
• Supports motor and cognitive development
• Improves body awareness and balance
• Supports the immune system
• Brings joy and relaxation
• Creates a pleasant daily routine
• Stimulates the production of oxytocin (the “love hormone”)

🤱 Benefits for You as a Parent
• A deeper emotional connection with your baby
• Helps you get to know each other better
• Recharges your energy through relaxation and fun
• Provides tools to help soothe your baby
• Builds confidence in your parenting journey
• Encourages mindful, attentive time with your baby
• Relaxation for your body (thanks to yoga)
• Opportunity to connect with other parents
• More oxytocin — more cuddles, more connection

Baby yoga helps you slow down, connect, and enjoy precious moments together. A beautiful moment of calm amidst the busyness of parenthood. 💛🧘‍♀️👶

Important Information:
- weekly classes
- no waiting list
- small groups
- Please bring a blanket and changing supplies
- We will be in room V5

Please let us know in advance if you are unable to attend after all! 😊
✨ De voordelen van Baby Yoga ✨

Baby-yoga is zoveel meer dan alleen bewegen — het is een liefdevolle manier om de band tussen ouder en baby te versterken én samen tot rust te komen. Tijdens de les wisselen stilte, spel, beweging, zang en dans elkaar af, waardoor zowel ouder als kind kunnen ontspannen en genieten.

👶 Voordelen voor je baby
• Voelt zich geliefd, veilig en gezien
• Bevordert ontspanning en kan helpen bij beter slapen
• Versterkt de emotionele band
• Stimuleert de organen en vermindert darmkrampjes
• Ondersteunt motorische en cognitieve ontwikkeling
• Verbetert lichaamsbewustzijn en balans
• Helpt het immuunsysteem
• Brengt plezier en ontspanning
• Zorgt voor een fijne dagelijkse routine
• Stimuleert de aanmaak van oxytocine (het knuffelhormoon)

🤱 Voordelen voor jou als ouder
• Een diepere emotionele band met je baby
• Leert elkaar beter kennen
• Laadt je batterij op door rust en plezier
• Geeft handvatten om je baby te kalmeren
• Versterkt zelfvertrouwen in het ouderschap
• Nodigt uit om bewust en met aandacht bij je baby te zijn
• Ontspanning voor je lichaam (dankzij yoga)
• Contact met andere ouders
• Meer oxytocine — meer knuffels, meer verbinding

Baby-yoga helpt je om te vertragen, te verbinden en samen te genieten. Een prachtig moment van rust in de drukte van het ouderschap. 💛🧘‍♀️👶

Belangrijke informatie:
- geen wachtlijst
- kleine groepen
- neem een dekentje mee en verschoonspullen
- we zitten in ruimte V5

Graag op tijd laten weten, als je toch niet kunt komen!