À propos de cet événement
VERBONDEN ADEMCIRKEL & YIN YOGA
Op de prachtige locatie van Wild Horses in Pijnacker gaan we samen ademen. Een plek waar de energie van de dieren voelen is, waar je kan zakken, een oase van rust, waar de hectiek van de Randstad wegvalt.
Tijdens deze verbonden ademcirkel beginnen we met rustgevende yin yoga, om je lijf en geest te helpen ontspannen en te openen. Yin yoga werkt op de diepere lagen van je lijf (o.a. met je bindweefsel). Na yin yoga ervaar je meer ruimte en rust. Vanuit dat gevoel van ruimte ga je de ademreis in.
Je gaat je gevoelswereld verkennen in een zachte liefdevolle bedding. Met behulp van je eigen ademhaling, zak je in je lijf om te voelen en inzicht te laten komen op thema's die je nog in de weg zitten om je leven te leven waar je hart naar verlangt. Een ochtend voor jou, waar je even helemaal niets hoeft en waar je ruimte kan geven aan de verbinding met jezelf.
💠 WAT KAN JE VERWACHTEN?
We beginnen de ochtend met een kort welkomsdelen. Ik geef een uitleg over Verbonden Ademen. Waarna ik je meeneem de yin yoga in. Met de yin yoga kom je uit je hoofd en meer in je lijf. Je lijf kan ontspannen en rustig openen. Vanuit daar ga je je verbonden ademreis in. Achteraf is er ruimte om te delen, is er thee en iets lekkers voor aarding.
Bij verbonden ademen (VA) ga je naar je binnenwereld en weer terug naar de pure ademhaling, zonder pauzes. VA helpt je uit je hoofd in je lijf, voorbij de verhalen en analyses. Je komt op een andere laag van bewustzijn en in contact met je gevoelswereld. Je komt bij de lichamelijke en emotionele blokkades die je vaak al langer in de weg zitten om je leven vol te leven. Deze kan je los laten, wat door het ademen als vanzelf gaat. Er komt ruimte. Oude niet meer dienende patronen en overtuigingen worden gevoeld en losgelaten. Je levensenergie gaat weer stromen. Je ademt jezelf letterlijk vrij!
💠 PRAKTISCH
🔹 Datum: zaterdag 7 november 2026.
🔹Tijd: 10.00- circa 12.30u.
🔹 Locatie: Wild Horses, Nieuwkoopseweg 48A in Pijnacker.
🔹Investering: €47,80* (inclusief btw en servicekosten Hipsy).
* Meld je aan voor de Whatsapp Adem Verzendlijst van Evelien en ontvang 10% korting voor deze en aankomende ademcirkels. Je ontvangt een enkel bericht bij updates van aankomende ademcirkels georganiseerd door Evelien.
💠 WAT HEB JE NODIG?
🔹Er zijn yogamatjes, yoga blokken, meditatie kussentjes en dekentjes aanwezig. Wil je je eigen schapenvachtje, extra dekentje, etc. meenemen dan kan dat.
🔹Om vrij te kunnen ademen, raad ik je aan loszittende kleding te dragen, geen riemen en liever geen broeken met knopen.
🔹Tijdens het ademen kan je flink afkoelen. Zorg dat je jezelf warm kan houden. Verschillende laagjes zijn daarvoor handig.
🔹Hoewel ik thee en water serveer tijdens deze ochtend, is het fijn je waterfles bij je te hebben.
🔹Na de ademreis en bij het sluiten van de ochtend is er thee en iets lekkers te eten. Eten na een ademreis werkt grondend en is een mooi afsluitend ritueel.
💠 WAT IS FIJN OM REKENING MEE TE HOUDEN?
Ademen met een volle maag is niet prettig. Eet niet te zwaar voorafgaand aan de cirkel. Verder adviseer ik je genotsmiddelen te minimaliseren (inclusief koffie) in aanloop van de ademcirkel (in ieder geval 3 dagen voorafgaand), om dichterbij je pure gevoel te komen.
Ademwerk is proceswerk en heeft integratietijd nodig. Gun jezelf deze integratietijd door niet teveel voor en na de ademcirkel te plannen. Ik nodig je uit om hierin zacht voor jezelf te zijn. Koester de liefde en verbinding met jezelf, gun jezelf de tijd en ruimte.
💠 WAT IK GRAAG VOORAF WEET:
Ademen is een veilige manier om je zelfhelende vermogen van je lichaam aan te spreken. Bij een aantal situaties, kan (intensief) ademwerk invloed hebben en mogelijk afgeraden worden. Herken je je in een van onderstaande punten of heb je hier vragen over, neem dan contact op met Evelien via 0624575248 of veerkrachtig@yahoo.com, dan kunnen we samen kijken naar wat het beste is voor je:
zware psychische klachten, zwangerschap, epilepsie, glaucoom, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk of recente operaties.
💠 OVER EVELIEN
Evelien verwondert zich nog elke keer over ons menselijk lichaam en haar zelfhelende intelligentie. Een intelligente die wij allen in ons dragen, ook jij! Het lichaam weet precies wat er nodig is om weer in balans te komen, je lekker te voelen, emotioneel, fysiek en spiritueel. Zij voelt een grote passie voor de adem, als ingang naar deze zelfhelende intelligentie.
Evelien werkt inmiddels een aantal jaren als ademcoach, waar ze tientallen ademcirkels en individuele trajecten heeft begeleid. Met haar vrouwelijke zachtheid en liefdevolle aanwezigheid creëert ze de bedding waarin mensen zich veilig voelen. Ze stemt af op de persoon en op de groep/het veld en wat daarin nodig is.
💠 VRAGEN OF AANMELDEN?
Heb je vragen, neem gerust contact op met Evelien via 0624575248 of veerkrachtig@yahoo.com. Ik hoor je graag.
Wil je je aanmelden? Dan kan je een ticket kopen via Hipsy of neem rechtstreeks contact op met Evelien.
Voel je welkom en ik ont-moet je graag!
Hartegroet,
Evelien
Annuleringsvoorwaarden
Tickets zijn niet-restitueerbaar, maar wel overdraagbaar. Laat het ons weten als iemand anders op jouw plek komt.
Sauvegarder
