Yin Yoga & Acupressuur Special - Aarde Element

À propos de cet événement

Qi Gong ✧ Yin Yoga & Acupressuur ✧ Yoga Nidra ✧ Klankschalen

Voeden, Verzachten & Thuiskomen
Een verdiepende avond waarin we via beweging, verstilling, aanraking, adem en klank reizen door de dragende energie van het Aarde Element.

Het Aarde Element nodigt ons uit om te vertragen en weer thuis te komen in onszelf.
Om even niet bezig te zijn met alles wat nog moet, met zorgen voor de ander of met gedachten die maar blijven doorgaan. Maar om onze aandacht terug te brengen naar ons lichaam. Naar onze basis. Naar de grond onder onze voeten.

Aarde draagt. Aarde voedt. Aarde geeft bedding.

Deze avond is een uitnodiging om jezelf diezelfde bedding te geven. Om te ontvangen in plaats van alleen maar te geven. Om spanning te verzachten en opnieuw te voelen wat jou werkelijk voedt.
Niet door iets te hoeven bereiken, maar juist door te vertragen, te zakken en aanwezig te zijn.

We maken een helende reis door de Meridianen van het Aarde Element: de Milt- en Maagmeridiaan.
Deze energielijnen zijn verbonden met voeding, vertering, stabiliteit, zorgzaamheid en het vermogen om ervaringen te verwerken. Wanneer de Aarde in balans is, ontstaat er een gevoel van stevigheid en vertrouwen. We kunnen geven én ontvangen zonder onszelf daarin te verliezen.

We openen met een orakelkaart, als zachte spiegel en gids voor jouw intentie binnen deze Aardereis.

Met rustige en grondende Aarde Qi Gong brengen we onze aandacht naar beneden. We voelen onze voeten, benen en centrum en maken verbinding met de dragende kracht van de aarde onder ons. In de Yin Yoga houdingen, afgestemd op het Aarde Element, werken we met acupressuur en zachte aanraking om de Milt- en Maagmeridianen verder te openen.

Het lichaam krijgt de tijd om te verzachten. Gedachten mogen stiller worden. Alles wat je gedurende de dag, de weken en misschien wel het afgelopen jaar hebt gedragen, hoeft voor even nergens naartoe. Je mag simpelweg ontvangen.

We ronden af met een integrerende, ontspannende en zachte Yoga Nidra, waarin lichaam, adem en energie alles mogen laten indalen.

Een moment van diepe rust waarin je jezelf volledig mag laten dragen. Waarin niets opgelost of veranderd hoeft te worden en je kunt rusten in de eenvoud van aanwezig zijn.

De begeleiding met klankschalen ondersteunt deze reis van gronden, voeden en verzachten, zodat je met meer rust, stevigheid en verbinding met jezelf naar huis kunt gaan.

Een avond om te landen, Om te verzachten, Om te ontvangen
en thuis te komen in jezelf.