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Bewustzijn & Ijsbad workshop - Bain de glace, Développement de la conscience

Dimanche 22 novembre 2026

Bewustzijn & Ijsbad workshop

nov.
22
Dimanche 22 novembre 2026
15:15 au 17:00

Peperstraat 30, 1441 BJ Purmerend, Nederland

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À propos de cet événement

Zondag 22 november 2026 | 15:15 – 17:00

Ontdek hoe jij reageert wanneer je uit je comfortzone stapt.

Hoe bewust ben jij van je eigen gedachten, emoties en reacties? En wat gebeurt er wanneer je lichaam stress ervaart?

Tijdens deze workshop bij de Freeze Your Mind Hideout nemen we je mee in de wereld van bewustzijn, stress en ademhaling.

We gaan niet alleen praten, maar vooral ervaren. Door middel van praktische oefeningen ontdek je hoe jouw lichaam en geest reageren op spanning en hoe je daar zelf meer invloed op kunt uitoefenen.

We sluiten af met een ijsbad. Een krachtig moment waarin alles samenkomt: bewustzijn, ademhaling en het omgaan met ongemak.

Wat kun je verwachten?

Inzicht in stress en automatische reacties

Praktische bewustzijnsoefeningen

Ademhaling en het reguleren van spanning

Een begeleide ijsbadervaring

Handvatten die je direct kunt toepassen in het dagelijks leven

Praktische informatie:

📅 Zondag 22 november 2026
🕒 15:15 – 17:00 uur
📍 Freeze Your Mind Hideout – Peperstraat 30, Purmerend
Kom gedoucht naar de hideout en neem een eigen handdoek mee.

Durf jij bewust uit je comfortzone te stappen?
Âge
À partir de 18 ans
Langue parlée
Néerlandais
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À propos de l'organisation

Contactez de Hideout
Bewustzijn & Ijsbad workshop

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