Zen-ochtend

À propos de cet événement

Zen ochtend
Even een momentje helemaal voor jezelf. Om te verstillen, naar binnen te keren, te liggen en/of te genieten. Met oa. meditatie, klankschalen, handpan of gitaarmuziek. Maar ook kaartjes trekken, je verhaal delen en er zijn voor elkaar. Iedere week weer anders, maar altijd in de flow.
Inclusief thee en versnaperingen. En je bent precies op tijd om je kroost weer van school te halen!

09.15 inloop
09.30 start
11.15 ruimte voor thee en een praatje
11.30 einde


Review van een deelnemer:

"Vanochtend heb ik een heerlijke "zen ochtend" mogen ontvangen bij Anne. Je komt binnen in een fijne mooi aangeklede ruimte die gelijk rust en sfeer uitstraalt. Anne heeft een warme open uitstraling wat zorgt voor een veilige en aangename sfeer waarin je lekker jezelf mag zijn.
We zijn begonnen met aandacht voor het lichaam en de adem, om zo in ons lichaam te zakken en te mogen landen. Hierdoor kun je je nog beteren overgeven aan de mooie geluiden die voorbij komen tijdens de daarna volgende klankbeleving, zoals de handpan, koshi, gitaar en klankschalen. Door je ogen te sluiten en naar binnen te keren is het soms lastig te achterhalen waar de geluiden vandaan komen, heerlijk om dat ook los te mogen laten. De klankreis haalt je echt even uit je hoofd. Na deze reis is er nog aandacht voor iedereen, krijg je nog mooie boodschappen mee en mag je hierover iets delen wanneer je dat wilt. Lekker onder het genot van een kopje thee met wat lekkers. Een fijne manier om zo af te sluiten. Ook een aanrader om nog even langs de vijver te lopen, waar alle vissen je even komen begroeten wanneer je de steiger oploopt... Een hele fijne manier om zo de dag te beginnen, en deze energie de rest van de dag met je mee te nemen."


** Heb je vragen of opmerkingen? Stuur een berichtje naar verbinden@anneflow.nl