Stilte Retraite met Qi Gong en meditatie

À propos de cet événement

Tijdens deze retraite dag gaan we de stilte in door middel van Qi Gong en meditatie.
Een prachtige retraite waarin je de stilte in jezelf aanraakt en er ruimte is om hierin te vertoeven.
Je verkent de ruimte in jezelf, de ruimte die je werkelijk bent, en hebt de tijd deze te laten uitdijen.

De verschillende Qi Gong oefeningen zullen in eerste instantie bijdragen aan het tot rust komen van lichaam in geest, waarna de stilte in je zich zal openbaren. Wanneer het zenuwstelsel tot rust komt laat daarmee ook de op weggaande focus van het dagelijkse leven los. Hierdoor sta je meer open voor meditatie en stilte.
De andere oefeningen zoals meditatie in beweging en zitmeditatie zullen naar de ruimere werkelijk verwijzen.
Zo dragen de verschillende oefenvormen deze dag bij aan het verkennen van de stilte en het verkennen vanuit je innerlijk op komt in de stilte.

Wanneer je behoefte hebt een een ontspannen dag en in rust wil zijn, is deze retraite een mooie manier om af te stemmen op de stilte in jezelf en je te laten inspireren op je pad. Het is een mooie manier om kennis te maken met stilte maar ook wanneer je ruime ervaring hebt is een een fijne dag en een warm samenZijn.

Dit kun je verwachten:
- Qi Gong
- Qi Gong stokvorm
- Verschillende meditatievormen zoals meditatie in beweging en zitmeditatie
- Mogelijk ook andere oefeningen die bijdragen aan de stilte in jezelf zoals energetisch lichaamswerk
- Klankschaalsessie
- Een mooi samengesteld programma met ruimte om met jezelf in stilte te zijn
- Heerlijke (voornamelijk) Biologische en vegetarische lunch (veganistisch is mogelijk)
- Snacks en thee
- Prachtige locatie, meditatiezaal met Japanse tuin, serre en theehuis
- Warme en veilige setting
- Kleine groep deelnemers
- Ervaren facilitator

Deze retraite wordt gefaciliteerd door Chantal van Heumen, eigenaar van Mana Gezondheidspraktijk. De praktijk bestaat inmiddels al ruim 11 jaar en vindt haar basis in de Traditionele Chinese Geneeskunde. Vanuit daar geeft zij Therapie, Tui Na Massage, Qi Gong, Body&Mind Flow, meditatie en retraites. Daarnaast is Chantal zich de laatste jaren actief aan het verdiepen in Zijnsoriëntatie en Tibetaans Boeddhisme.
Chantal zorgt steeds weer voor een veilige en warme setting waarin je welkom bent precies zoals het op dat moment is.
Meer lezen over Mana Gezondheidspraktijk, Chantal, of ervaringen van anderen kan via:
https://www.mana-gezondheidspraktijk.nl/

--------------------------------------

Wanneer je gebruik maakt van de Meedoenregeling van de Gemeente Tilburg graag aanmelden via mail, je koopt dan geen ticket.

Eenmaal aangekochte tickets zijn niet meer te annuleren. Wanneer er een wachtlijst is er de mogelijkheid je te helpen je ticket door te verkopen. Neem hiervoor dan contact op. Ook kun je je ticket aanbieden in het event op facebook.