One day retreat - Breath & Bodywork - Winterspecial ❄️

À propos de cet événement

Een eendaags retreat op de kortste dag van het jaar om op te laden. Een dag voor jezelf. Vol adem, ruimte en ontspanning.

Het begin van de winter, een perfect moment om stil te staan, spanning los te laten en nieuwe energie toe te laten. Tijdens deze ademdag werk je met ademhaling en lichaamsgerichte oefeningen om rust, helderheid en ademruimte te ervaren. Je wordt begeleid in ademwerk, lichaamswerk, beweging en stilte. Ervaring is niet nodig.

Wat je kunt verwachten:
~ Ademtechnieken voor ontspanning en vitaliteit
~ Een begeleide sessie met bewust verbonden ademhaling
~ Lichaamswerk om spanning los te laten
~ Reflectie en verstilling
~ Tijd voor integratie en rust
~ Gezonde tussendoortjes & een vegetarische lunch

Voor wie?
~ Voor iedereen die verlangt naar vertraging, ademruimte en een reset.
~ Binnen de groep is er volop ruimte voor jouw eigen proces en ervaring.
~ Wij bieden een veilige bedding en begeleiding met aandacht voor ieders tempo en innerlijke reis.

Praktische info:
Datum: Zaterdag 20 december 2025
Tijd: Inloop vanaf 09.45 uur, start 10.00 uur, afronding 16.30–17.00 uur
Kosten: € 149 (incl. lunch en tussendoortjes)
Deelnemers: Maximaal 16
Locatie: In de yurt bij De Verwondering, Lochemsestraat 7, 7396 PJ Terwolde (gratis parkeren op locatie)