Transformatieve Ademcirkel

À propos de cet événement

Ademcirkel: Een Reis naar Innerlijke Rust en Verbinding

Kom samen voor een unieke ervaring van verbinding, rust en zelfontdekking in deze ademcirkel van ongeveer drie uur. Dit evenement is ontworpen om je te helpen uit je hoofd te komen, in je lichaam te zakken en diepe ontspanning te vinden door de kracht van bewuste ademhaling.

Wat kun je verwachten?
Warm welkom met thee en kennismaking
We beginnen in een ontspannen sfeer met een kopje thee. Hier is ruimte om elkaar kort te leren kennen en een veilige en warme omgeving te creëren.

Uitleg en voorbereiding
Daarna geef ik een uitgebreide uitleg over wat een ademsessie inhoudt, wat je kunt verwachten, en hoe je jezelf het beste kunt voorbereiden. Zo kun je met vertrouwen en openheid de ervaring ingaan.

Meditatie: Zak in je lichaam
Voor de ademsessie begeleid ik een korte meditatie om los te komen van de drukte in je hoofd. Dit helpt je om aanwezig te zijn in het moment en verbinding te maken met je lichaam.

Ademsessie
In de kern van het evenement nemen we de tijd voor een diepgaande ademsessie. Door bewuste ademhaling maak je ruimte voor nieuwe energie, het loslaten van spanning en emotionele blokkades.

Ontspanningsfase
Na de intensieve ademsessie begeleid ik je naar een diepe ontspanning. Dit is een moment om alles te integreren en volledig tot rust te komen.

Thee en deelronde
We sluiten af met een kopje thee en een optionele deelronde. Dit is een fijne gelegenheid om ervaringen te delen of simpelweg na te genieten van de rust en verbinding.

Deze ademcirkel is geschikt voor iedereen die een verandering in hun leven wil maken. Of het nu gaat om het omgaan met chronische klachten, trauma's, diepgewortelde overtuigingen, verdriet, stress, of simpelweg een diepe behoefte aan ontspanning – je bent van harte welkom. Het maakt niet uit of je al ervaring hebt met ademwerk of dat dit je eerste keer is. Deze sessie is er voor iedereen die openstaat voor een bijzondere reis naar innerlijke rust en transformatie.

Praktisch:
Duur: 3 uur
Wat meenemen: Comfortabele kleding en een open mind.
investering: €40

Sluit aan en ontdek wat bewuste ademhaling voor jou kan betekenen!