Restorative Yoga voor wie wil vertragen, uit het hoofd wil komen en weer meer ruimte wil ervaren in zichzelf.
Over mij
Ik ben Naomi, lichaamsgerichte coach en yogadocent. Inmiddels geef ik 10 jaar yoga en wat mij daarin nog steeds fascineert, is het effect van yoga op ons zenuwstelsel en onze algehele gezondheid.
Ik ben opgeleid in Yin Yoga, Restorative Yoga, Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra, meditatie, yogatherapie bij burn-out en holistische coaching. Daarnaast heb ik mij verdiept in stressregulatie en het zenuwstelsel.
Mijn lessen zijn rustig en nuchter. Ik geef je geen lange lijst aan dingen die je moet bereiken of verbeteren. In Restorative Yoga gaat het juist om tijd nemen, ondersteunen en ervaren.
Dat is wat mij zo aanspreekt in deze vorm van yoga: je hoeft even nergens naartoe en neemt eindelijk de tijd om echt bij jezelf te zijn. En daar kunnen hele mooie dingen gebeuren.
www.holisticinnerwellness.nl
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