The Alignment Technique is een techniek met eenvoudige bewegingen (Moves) waarmee je in een paar minuten je gemoedstoestand kunt beïnvloeden.
The Alignment Technique leert je om met eenvoudige bewegingen (Moves) in een paar minuten je gemoedstoestand te beïnvloeden. Het is toegankelijk, vraagt geen voorkennis en kan op elk moment van de dag worden toegepast.
Voor wie veel in het hoofd zit, onder druk staat of vastloopt, openen de oefeningen direct ruimte in denken, ademhaling en handelen.
T.A.T. biedt een gratis kennismaking, doorlopende trainingen, een boek, een app, trajecten voor organisaties / hogescholen en jaarlijkse retraites. Op onze website lees je alles over de simpele techniek en hoe je zelf kunt meedoen.
Meer weten of meedoen? Kijk op onze website www.tatgo.org
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