In mijn praktijk kun je terecht voor individuele trajecten of voor de cursus Leven in je lijf. We werken met dans, adem, lichaamswerk, bio-energetica.
Ervaar je veel spanning, voel je je somber of ben je vaak geïrriteerd? Heb je moeite om je grenzen aan te geven of vind je het lastig om beslissingen te nemen? Het zou kunnen dat je veel ‘vanuit je hoofd’ leeft en minder contact hebt met je lichaam en je emoties. Iedereen zit weleens met zichzelf in de knoop en soms kom je op een punt dat je iets in je leven wilt veranderen maar er alleen niet uitkomt.
In mijn praktijk voor lichaamsgerichte psychotherapie help ik je te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. We gebruiken lichaamsbewustzijn om oude gewoontes – die ooit als verdediging tegen (emotionele) kwetsing ontstaan zijn – te leren kennen. Samen proberen we handvatten te vinden om deze oude patronen beter hanteerbaar te maken. Je lichaam krijgt daarbij ook een belangrijke rol.
Dit kun je in een individueel traject onderzoeken, maar bijvoorbeeld ook in een cursus.
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