Ayuna staat voor een leven in verbinding met je lichaam, je gevoel en de stroom van universele levensenergie om ons heen.
Ayuna - Rooted in energy, guided by intuition
Ayuna is een plek waar je mag vertragen en weer thuis mag komen in je lichaam.
In het dagelijks leven zitten we vaak in ons hoofd. We denken veel, gaan door en voelen ergens dat we behoefte hebben aan rust, ruimte en even niets hoeven. Bij Ayuna nodig ik je uit om dat tempo los te laten — en opnieuw contact te maken met wat er in je leeft.
Met mijn werk probeer ik lichaam, energie en natuur samen te brengen.
Niet om iets te fixen, maar om ruimte te creëren.
Ruimte waarin je kunt ontspannen.
Waar je adem verdiept.
Waar je weer kunt voelen wat er in jou stroomt.
Soms ervaar je dat als rust.
Soms als het loslaten van spanning of emotie.
Soms als een subtiel gevoel dat er weer iets in beweging komt.
Die onderstroom, dat is wat ik zie als de stille magie van levensenergie.
Altijd aanwezig, maar niet altijd voelbaar.
Of je nu kiest voor een sessie, een les of een wandeling. De kern is altijd hetzelfde: terug naar jezelf.
Zonder oordeel. Zonder moeten. Puur zijn.
Ayuna is er voor jou als je:
- veel in je hoofd zit en verlangt naar rust
- spanning of onrust in je lichaam ervaart
- behoefte hebt aan vertraging en zachtheid
- nieuwsgierig bent naar intuïtie, energie en bewust voelen
Je bent welkom, precies zoals je bent.
| Wat ik aanbied:
| Reiki & Sound Healing
Een individuele sessie waarin je volledig mag ontspannen en ontvangen.
Klank helpt je te landen in het moment, waarna Reiki je lichaam uitnodigt om spanning los te laten en weer in balans te komen.
Een moment waarin je niets hoeft — alleen maar zijn.
Wat je kunt ervaren:
- diepe ontspanning
- loslaten van spanning of emotie
- meer rust en ruimte in je lichaam
- een gevoel van thuiskomen in jezelf
Voor wie:
- zich gespannen of overprikkeld voelt
- behoefte heeft aan diepe rust
- meer wil voelen in plaats van denken
| Yoga
Bewust verbinden met jezelf: een moment om te voelen.
De lessen die ik aanbied zijn Gentle of Vinyasa flows met als doel je te helpen spanning los te laten, je adem te verdiepen en weer contact te maken met je lichaam. Zacht waar het kan, activerend waar nodig.
Voor wie:
- uit het hoofd wil
- meer lichaamsbewustzijn wil ervaren
- behoefte heeft aan rust én beweging
| Natuurwandelingen
Een zachte wandeling in de natuur waarin je uit je hoofd zakt en meer aanwezig wordt in je lichaam.
We lopen in een rustig tempo, met af en toe een kleine uitnodiging om bewust te voelen of gewoon even stil te zijn.
Voor wie:
- behoefte heeft aan iets nieuws ontdekken
- wil verbinden met zichzelf, de natuur en anderen
- laagdrempelig en luchtig wilt genieten van een moment buiten
De kern van wat ik aanbied is je te helpen je te verbinden met je levensenergie.
Of je nu op de mat ligt, buiten wandelt of een sessie ontvangt.
Bij Ayuna draait het niet om te presteren of te oplossen.
Het gaat om:
- vertragen
- voelen
- en weer verbinden met jezelf
Rooted in energy, guided by intuition.
Ik ontmoet je graag.
Liefs,
Myrna with Ayuna
Hipsy utilise des cookies et des technologies similaires lorsque vous visitez notre site. Ils permettent à Hipsy de bien fonctionner, nous aident à améliorer la plateforme et permettent aux organisateurs de mesurer la portée de leurs événements. Certains cookies sont nécessaires ; pour les autres, nous demandons d'abord votre consentement. En savoir plus ? Lisez notre Déclaration de confidentialité.
Ces cookies sont nécessaires pour un site web sûr et qui fonctionne correctement. Ils permettent par exemple de vous connecter, de mémoriser vos préférences et de garantir le bon fonctionnement des fonctionnalités importantes de Hipsy. C'est pourquoi vous ne pouvez pas désactiver ces cookies.
Les cookies analytiques de Meta, Google et Mixpanel nous donnent un aperçu de la façon dont les visiteurs utilisent Hipsy. Nous découvrons ainsi ce qui fonctionne bien, où les visiteurs rencontrent des difficultés et comment nous pouvons améliorer la plateforme petit à petit.
Les organisateurs d'événements peuvent utiliser au sein de Hipsy des services de mesure tels que Google Analytics et Meta Pixel. Cela leur permet d'obtenir des informations sur la portée et les visiteurs de leurs événements.
