Door middel van je adem help ik je weer te verbinden met je eigen kern. Jouw adem, jouw kracht!
Adem en Energie, twee kernelementen van het leven. Immers, zonder je adem, zou je niet lang leven. Daarnaast bestaat alles uit energie. Hetty helpt je om door middel van je adem en je lichaam, de energie weer te laten stromen. Op een dusdanige manier dat het leven vóór jou werkt.
Bij Adem & Energie kun je terecht voor ademcoaching en yoga in Deventer. Door middel van Hetty haar persoonlijke touch, begeleidt ze je (weer) terug naar jezelf, naar jouw kern. Je kunt terecht voor 1-op-1 ademcoaching, ademcirkels en yogalessen (zowel privé als groepslessen).
Bij de individuele coaching begeleidt Hetty je in trajectvorm, afhankelijk van jouw vraag/ ernst van jouw klacht. De ademcirkels worden in kleine groepen gegeven, waarbij we een korte groepscoaching doen voordat we een bewust verbonden ademhalingssessie (ook wel transformational breath) doen. Omdat ademwerk een intensieve begeleiding vraagt, werkt Hetty vaak samen met verschillende collega coaches uit de omgeving (afhankelijk van het aantal deelnemers).
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