Biodanza is bewegen en beleven in de bedding van een groep. Een plek om te spelen, genieten en groeien. Ik organiseer wekelijkse lessen.
Biodanza betekent “dans van het leven”. In een wekelijkse groep dansen we samen een hele reeks dansen afwisselend op jezelf, in tweetallen of met de groep. Door muziek, dans en de groep ontstaat er een speelveld van ontspanning, plezier en verbinding. De muziek is speciaal geselecteerd en gericht op harmonie en heelheid. Je gaat vanzelf uit je hoofd naar de beleving van het moment. Biodanza is gericht op groei van jezelf en ondersteunt je gezondheid. Zo ervaren de meeste deelnemers, na een tijd regelmatig te hebben gedanst, dat ze krachtiger in hun leven staan, het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen toeneemt en stress reduceert. Ook leer je op een dieper niveau contact maken met jezelf & de ander en hiervan genieten. Biodanza is geschikt voor jong en oud
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