Preventieve, lichaamsgerichte workshops voor kinderen en volwassenen over spanning, emotieregulatie en gezonde coping.
In een samenleving die steeds sneller wordt, raken we gewend aan verdoven. We grijpen naar controle, presteren, eten, schermen of alcohol om ongemakkelijke gevoelens te dempen. Maar wat we onderdrukken, verdwijnt niet. Emotiepleister is opgericht vanuit één overtuiging: gedrag is geen probleem, maar een signaal.
Emotiepleister ontwikkelt preventieve, lichaamsgerichte workshops waarin spanning, emotieregulatie en gezonde coping centraal staan. De innerlijke strijd, waarin we proberen te veranderen met discipline of nog harder ons best doen, leggen we naast ons neer. Duurzame verandering ontstaat door bewustzijn te vergroten, zonder oordeel. Want precies daar ontstaat inzicht, veerkracht en verbinding.
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