Een dag uit je hoofd

À propos de cet événement

'Een dag uit je hoofd'

Herken je het, als ik zeg dat jouw leven van nu veel draait om je hoofd? Je bent druk, rent van afspraak naar afspraak en je vergeet stil te staan bij het voelen van je lichaam – je lichaam dat de hele dag hard aan werk is. Maar juist je lichaam geeft signalen over hoe het écht met je gaat. Luisteren naar die signalen is waardevol.

Als Rebalancers hebben Steef en Sofie ervaren dat het lichaam een krachtige ingang is voor zelfonderzoek. In onze maatschappij krijgt denken vaak de overhand, waardoor lichaamsbewustzijn en contact met je gevoel op de achtergrond raken. Daarom organiseren wij een dag om terug te keren naar je lijf.

Wat kun je verwachten?
Tijdens deze dag doen we lichaamsgerichte oefeningen, zoals bodyflow, zelfonderzoek, meditatie, beweging en ademwerk. Door je lichaam te gebruiken kan je onderzoeken wat je voelt, wat je wilt en vooral wat je nodig hebt. Ook krijg je inzicht in waar je jezelf tegenhoudt en waarom. De groep fungeert daarbij als spiegel en biedt zowel uitdaging als steun.

Bewust worden van je eigen processen geeft inzicht en mogelijkheden om het anders te gaan doen.

Praktische informatie
De dag wordt begeleid door Steef Tomas en Sofie Meijer. We werken in een kleine, veilige groep van maximaal 10 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht.

Ben je nieuwsgierig naar jezelf? Wil je meer voelen, spanning loslaten, innerlijke rust, vrijheid en meer levensenergie ervaren? Dan is deze dag iets voor jou.

www.steeftomas.nl
www.praktijksofie.nl

Het staat je vrij je ticket door te verkopen aan iemand anders. Het is niet mogelijk je gekochte ticket te annuleren.