Embodied Breath Experience - Ademreis met cacao

À propos de cet événement

Thuis komen in jezelf - VOL
12-14 mensen

Een verbonden ademreis om je zelf te ontmoeten en je levensenergie te laten stromen. De adem en het lichaam wijzen de richting en wij (twee ervaren begeleiders) zorgen voor een veilige plek om alles wat jouw wens en intentie steunt te laten stromen.

Met de kracht van cacao en een kleine ceremonie openen we onszelf, via wat bewegingen landen we in het lichaam en zo gaan we op een ontspannen manier de ademreis in waar alles welkom is.

Je gedachten verminderen en er ontstaat ruimte om diep jezelf te ervaren, voelen en voor inzicht. Via emoties, diepe rust of connectie: jouw adem weet de weg.

Naast de verbonden adem zelf, ondersteunt muziek en aanraking (beiden zijn we masseur) om je reis te verdiepen, verlichten of veiligheid te bieden (aanraking natuurlijk alleen als je dat wil).

Een ademreis is geen wedstrijd met jezelf en hoeft niet ‘hard’ te zijn. Onze manier van begeleiden nodigt ontspanning van het zenuwstelsel tijdens het ademen en reizen steeds weer uit, en ook dan ontstaat een diepgaande en zelfs transformerende ervaring.

De groepsenergie is een krachtige ondersteuning, terwijl je jouw authentieke reis maakt.
Na afloop delen we ervaringen met elkaar, al dan niet in stilte. Wonderlijk komen woorden vanuit verstilling en essentie en ook dat brengt nieuwe inzichten.

Praktisch

--> Twee ervaren adem- en lichaamgerichte begeleiders voor een veilige omgeving en verdieping van jouw reis: Tim en Monike (die ook retraites en trainingen samen geven)
--> Tijdens de ademreis lig je (zolang dat prettig is, beweging is welkom)
--> Draag gemakkelijke kleding (zeker niet te strak op de buik) om te kunnen bewegen in en breng verschillende laagjes (tijdens een ademreis kan je temperatuur wisselen)
--> Materiaal is aanwezig: yogamatten, dekens, kussens en bolsters
--> Kleine groep tot max 10 deelnemers
--> Locatie: Mudita, Willemstraat 15b, Eindhoven (centrum, 7 minuten lopen van het station)

Zondagen: 19 oktober 10u - 12.30u | 14 december 10u - 12.30u | 18 januari 10u - 12.30u
Prijs: €59
--> prijs voor een serie van 3 Embodied Breath Experiences €147 (stuur even een mail)
(inclusief cacao, de ademreis, thee en wat lekker na en twee begeleiders)

Zelfzorg: Zorg dat je na afloop wat tijd en ruimte hebt voor jezelf
Bij medische of psychische twijfels om mee te doen, overleg met je arts en neem vooraf even contact op met ons.
Niks hoeft, alles is welkom. Come as you are and meet yourself and life itself.

Fijn om vooraf even te overleggen? Tim: 06-20002326 Tim@janayoga.nl | Monike 06-51355314 monike@eigenwijsinevenwicht.nl