À propos de cet événement
19-25 april 2026 Alpen Retraite
- Onze jaarlijkse Alpenweek met je wijze lichaam, natuur, oude wijsheden en nieuwe inzichten
✨ Kom thuis (uit je hoofd, via je lijf) bij jezelf in de natuur deze krachtweek
Genietend via je ademhaling van overweldigende natuurkracht. Stille stroming waar alles bestaat, het rauwe en rafelige, het ontspannende en de schoonheid. De kracht van de berg. Thuis in jezelf.
Via lichaamsingangen (yoga, adem, stilte, stemklank, interactie, mindset, emoties), onze ontdekkende aard, de natuur en bewustzijn komen samen.
---> Weet je al dat je er bij wil zijn ✨-> monike@eigenwijsinevenwicht.nl
Re-ti-ra-re is Latijn voor ‘terugtrekken’.
We nodigen je uit om je deze week terug te trekken van je dagelijkse leven en ingesleten gewoonten, met geen of weinig schermtijd voor de diepere verbinding. Om open te kijken, verwonderen, ervaren, onwennig uit te proberen en dankbaar te zijn voor wat wél. En welke waarde je wil leven (voorbij fijn of niet fijn) en welke inspanning bij flow hoort.
Wat je ervaart en meeneemt naar huis:
💛 Heldere energie en natuurkracht
💛 Ontmoetingen met jezelf, via emoties, zenuwstelsel, interactie, adem, beweging en natuur
💛 Meer rust in je hoofd en veerkracht om te schakelen tussen doorgaan en leunen/rusten
💛 Vertrouwen in je lichaam en intuïtieve wijsheid
💛 Nieuwe inzichten & stromende emoties en diepe ontspanning
✨ Praktisch
Wat: yoga en outdoor retraite – ontmoet jezelf in rauwe natuur
Wanneer: zo 19 april tot za 25 april april 2026
Waar: Puy st Vincent (1400 meter hoogte), Zuid Franse Alpen
Voor Wie: bergliefhebbers met openheid naar rauwe natuur binnen en buiten zichzelf, de ander en de wereld, een snufje moed. Voor als je jezelf inspanning, ontspanning en misschien wel transformatie gunt. (Ook bijzonder om als stel of vrienden samen te delen)
Embodiment, adem, klank, yoga (on and off the mat) wordt gedifferentieerd aangeboden, dus geschikt voor zowel de beginner als gevorderde.
De outdooractiviteiten zijn toegankelijk met een gemiddelde fitheid en openheid.
Door wie: Jana Yoga (Tim) en Eigenwijs in Evenwicht (Monike)
✨ Wij als begeleiders zijn volledig aanwezig, reisagenten voor jou.
–> Voor de praktische details en organisatie
–> Voor veiligheid om te voelen en ontdekken
–> Als ontregelaars van je vaste patronen die je kan bedanken en misschien wel losser worden
–> Als spaceholders voor je richting en ervaring
Investering: € 1345
De Alpen zijn rauw, geboren en prachtig en het chalet nieuw en luxe.
Yes ik ga meee ✨-> monike@eigenwijsinevenwicht.nl
✨ Inclusief:
- 6 Overnachtingen op basis van een 2-persoonskamer
- Alle vegetarische maaltijden (6x ontbijt, 5x lunch, 6x diner) deels zelf / om beurten bereiden en deels worden ze voor je bereid
- Thee, beperkt koffie, water & iets lekkers
- Yogasessies met houdingen (traditional, hatha & yin yoga & more)
- Sessies met ademwerk, stemklanken, meditatief bewegen, spelend ontdekken & systemisch ervaren en ancient wisdom
- Via ferrata incl materiaal
- Bergwandeling (incl loopmeditatie)
- Outdoor hike dag (afh weersomstandigheden)
- Koude-training in de rauwe vrije natuur (als dit je zenuwachtig maakt, zie het spelen met kou en warmte, en spelen is binnen jouw speelgrens)
- Twee ervaren trainers en begeleiders om niet alleen de sessies te leiden, maar die ook vanuit hart en ziel aanwezig zijn bij de innerlijke, uiterlijke en intermenselijke ervaringen en processen.
- Het groepsproces: steun, spiegeling en samenzijn.
- Een boost voor je immuunsysteem, zenuwstelsel en levenslust, nieuwe inzichten en een geweldige ervaring en die ook thuis nog doorwerkt.
- Tussendoor wat vrije tijd om zelf te genieten van de omgeving en je innerlijk. Rust, schrijf. Be.
Zoals uit deze beschrijving waarschijnlijk wel duidelijk is: het is geen vakantieweek met een uurtje yoga per dag 😉 je zegt JA tegen een week vol ontdekking van jezelf-in-relatie op allerlei lagen.
Er is plek voor 10-11 mensen in het chalet.
Natuurlijk kun je een sessie overslaan voor jouw stilte, of eigen-moment ✨
> Een week weg uit het dagelijkse om te herbronnen.
Naar de kracht van stilte, beweging, adem, stem en natuur.
Meld je aan monike@eigenwijsinevenwicht.nl —-> heerlijk om je op die fantastische rauwe krachtplek te ontmoeten!
Als je het bedrag niet ineens kan betalen, neem contact met ons op, dan kijken we graag met je naar de mogelijkheden.
Sauvegarder
