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Detox Pilates Moring 28/12 - Mouvement, Santé, Auto-soin

Dimanche 28 décembre 2025

Detox Pilates Moring 28/12

déc.
28
Dimanche 28 décembre 2025
10:00 au 11:30
Nomads Yoga Studio
Spinveld 62, 4815 HT Breda, Nederland
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À propos de cet événement

In deze special focussen we op het opruimen van alle afvalstoffen in het lichaam. We bouwen de les op met de verschillende series oefeningen en sluiten af met enkele houdingen gericht op het ontgiften. Sluit aan voor een actieve ochtend gevolgd door een momentje van ontspanning en een gezond Detox sapje na!

Met Pilates werk je aan het versterken van je kernspieren, je core. Het korset van spieren rondom je rug, buik en bekken wordt getraind. Door de kracht en flexibiliteit van deze spieren te verbeteren bevorder je ook je lichaamshouding en stabiliteit. We werken met de Pilates bal en ring in verschillende series oefeningen die steeds in intensiteit opgebouwd (kunnen) worden.
Langue parlée
Néerlandais

À propos de l'organisation

Contactez Nomads Yoga Studio
Detox Pilates Moring 28/12

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