❄️ Valentine’s Winter DAY Retreat in the Heart of Amsterdam 🔥

À propos de cet événement

❄️ Valentijns Dag Retreat in hartje Amsterdam ❄️

Op zaterdag 14 februari nodigen Elske en Mareille je uit voor een bijzonder Valentijnsdagretreat in het Volkshotel.

Deze dag staat volledig in het teken van vertragen, verzachten en verbinden — met jezelf, met anderen en met het leven. Met zachte yin yoga en ademwerk creëren we ruimte om dieper te ademen, meer te voelen en terug te keren naar je natuurlijke staat van rust en aanwezigheid.

💫 Verbonden ademen is een eenvoudige maar krachtige techniek die helpt spanning en emoties los te laten, zodat je meer balans, flow en liefde kan ervaren. Na de sessie geniet je van een voedzaam diner in restaurant Canvas, gevolgd door optionele ontspanning in de sauna en hot tub op het dakterras — de perfecte afsluiting van deze hartverwarmende dag.

🌸 Speciaal Duo Ticket

Korting als je met z’n tweeën komt. Neem je vriend(in), partner, broer, buurvrouw, collega of iemand die je wilt verrassen mee.
Iedereen is welkom! Want Valentijnsdag is er voor alle vormen van liefde.

✨ Praktische informatie

🗓️ Datum: zaterdag 14 februari
🕐 Tijd: 13:30 – 17:30 (Yoga en Ademwerk)
🍽️ Diner: 17:30 – 19:00 bij Canvas
🧖‍♀️ Sauna / Hot tub: 19:00 – 23:00
📍 Locatie: RIET, Volkshotel

💌 Prijs

Single ticket: €95

Duo ticket: €170 (€85 p.p.)
Neem je partner, vriend(in), moeder, broer of zelfs je oude buurvrouw mee — iedereen is welkom!

Contra-indicaties: bewust verbonden ademen wordt niet aanbevolen als je zwanger bent of een geschiedenis hebt van psychose of epilepsie. Als je hartproblemen hebt of last hebt van hoge bloeddruk of hoge oogdruk, vertel dit dan aan Mareille en Elske voor de sessie begint. Dit zijn niet perse contra-indicaties, maar je krijgt andere instructies die passen bij jouw situatie.
Als je twijfelt of de sessie geschikt voor je is, kun je contact met ons opnemen.

Over de facilitators:

Mareille is een ervaren yogadocente en ademwerkcoach met meer dan 20 jaar beoefening. Haar benadering is zacht, intuïtief en aardend, en nodigt je uit om te vertragen, te verzachten en opnieuw contact te maken met je lichaam en je adem. Door hatha, vinyasa, yin en systemisch werk te combineren, creëert ze een warme en ondersteunende ruimte om tot rust te komen en terug te keren naar jezelf.
Meer over haar werk: https://www.mareilleyoga.nl/
Instagram:https://www.instagram.com/mareilleyoga/

Elske is een zeer ervaren ademcoach. Zij geeft zowel 1-op-1 ademcoaching als ook het begeleiden van groepsademsessies. Haar specialisatie ligt in verbonden ademwerk in combinatie met stemexpressie. Meer informatie vind je op haar website: https://elskesademtuin.nl/