Start from the heart-Yoga & Cacao

À propos de cet événement

✨ Start from the heart ✨

Yin yoga • Yoga Nidra • Ceremoniële cacao

De start van een nieuw jaar nodigt uit tot vertraging en verstilling.
Om eerst naar binnen te luisteren.
Wat leeft er in jouw hart?
Wat vraagt om aandacht, verzachting of ruimte in het nieuwe jaar?

Deze ochtend is een uitnodiging om het nieuwe jaar vanuit je hart te laten beginnen — afgestemd op wat voor jou wezenlijk is, voorbij plannen en verwachtingen.

We starten met yin yoga, om het lichaam te openen en spanning laag voor laag los te laten. Door het langere verblijven in houdingen ontstaat er ruimte om te voelen wat er in jou leeft. In deze verstilling wordt het lichaam een poort naar het hart.

Vanuit deze verzachting zak je in een Yoga Nidra, een begeleide diepteontspanning waarin het zenuwstelsel tot rust komt en je bewustzijn helder wordt. In deze staat nodig je jezelf uit om te luisteren naar je innerlijke landschap: wat wil gezien worden, wat mag rusten, en welke zaadjes vanuit jouw hartsverlangen geplant willen worden voor 2026.
Een intentie ontstaat niet door te bedenken, maar door te voelen.

Na de Yoga Nidra bekrachtigen en integreren we deze intentie met ceremoniële cacao. De cacao ondersteunt het openen van het hart en helpt om dat wat is aangeraakt te verankeren in je lichaam — als zachte bedding voor het nieuwe jaar.

Deze ochtend brengt je:
diepe rust en ontspanning in lichaam en geest
helderheid over wat er in jou leeft
ruimte voor wat in 2026 mag groeien
een hartgedragen intentie, geworteld in voelen en vertrouwen

✨ Start from the heart
Laat 2026 ontstaan vanuit wat werkelijk belangrijk is voor jou.