Systemisch lichaamswerk/familieopstelling, "The body keeps the score"

À propos de cet événement

Ons lichaam vergeet niks; it keeps the score. Alles wat je meemaakt in je leven, wordt opgeslagen in je lichaam, totdat je het loslaat.

Gedurende je leven wordt je systeem, je lichaam, steeds voller, waardoor je allerlei onverklaarbare klachten kunt ontwikkelen. Signalen die aangeven dat je lichaam aandacht nodig heeft. Jouw aandacht!

Wat is dan systemisch lichaamswerk?
Eigenlijk is het een familieopstelling via het lichaam en daarmee dus een combinatie van lichaamsgerichte therapie en systemisch werk.

We werken daarbij vanuit een vraag of fysieke klacht die bij jou leeft of nu aandacht vraagt.

Hoe werkt een familieopstelling via het lichaam?

Tijdens de sessie lig je (gewoon aangekleed) op een massagetafel. We zorgen ervoor dat je helemaal comfortabel ligt, warm genoeg bent zodat je lijf kan ontspannen. Daarna hou ik, als dit voor jou goed voelt, mijn handen tegen je lichaam, één bij je schouder en één bij de buitenkant van je bovenbeen. Dit zodat je altijd ervaart dat er iemand in jouw nabijheid is, daar waar dat vroeger wellicht is gemist.
Ik stem me af op jou, vraag jou wat er in je lichaam gebeurt, wat je voelt. Op die manier vergroten we jouw lichaam-bewustzijn.

Tijdens de opstelling vraag ik, net als bij een gewone opstelling, die persoon of gebeurtenis erbij waar jouw vraag over gaat, om aanwezig te zijn in het Veld. Geen fysieke maar een energetische representant, bijvoorbeeld je vader, je moeder of een gebeurtenis. maar ook bijvoorbeeld een steunende persoon of krachtbron in de energie.
Niet omdat ze iets moeten komen doen maar om te voelen wat er gebeurt in jouw lijf zodra hij, zij of het aanwezig is.

Door hier met volle aandacht bij aanwezig te zijn kan je lichaam je ‘vertellen’ wat er nodig is. Is er spanning, dan kan een ademhaling laten ontspannen. Een zachte aanraking kan een verstarring doen smelten. Kleine stapjes in zachte aanwezigheid. Je hoeft niks te dóen, slechts toe te laten wat zich aandient. En dat hoef je niet alleen te doen, dat doen we samen.

Je lichaam kan ook reageren door te verstillen, door warmer of kouder aan te voelen, door een beweging te maken. Door hier volledig samen bij aanwezig te blijven kan er een nieuwe beweging ontstaan in je lichaam, een nieuwe stroming die ruimte geeft in je lijf en bewustwording van jouw plek. Als je lijf weer rustig en ontspannen aanvoelt, ronden we de sessie af, die meestal zo’n 60-75 minuten duurt. Daarna mag je echt de tijd nemen om opnieuw te aarden. De beweging zal nog doorgaan, ook als je weer van de tafel komt; we doen dat opstaan daarom ook met aandacht voor wat dán nog voelbaar is.

Na een sessie kun je meer rust voelen in je lijf. Veel mensen ervaren ook meer ruimte, meer ontspanning.

In die ontspanning kunnen inzichten en nieuwe mogelijkheden zich als vanzelf aandienen.