Rest & Restore - Selfcare Sunday | Half Day Yoga Retreat

À propos de cet événement

Rest & Restore - SelfCare Sunday | Half Day Yoga Retreat ♡

We zijn voorbij het midden van de winter, de dagen worden langzaam lichter, en toch nodigt dit seizoen ons nog steeds uit tot verstilling, herstel en opladen. Niet om nu al vooruit te rennen richting de lente, maar om nog even te blijven in de bedding van rust.

Juist nu. Om je batterij werkelijk op te laden.
Om niet meteen in de doe-energie te stappen, maar eerst echt nog even te 'zijn'.

Deze SelfCare Sunday Half Day Yoga Retreat is een zachte tussenruimte waarin je jezelf toestemming geeft om te verstillen. Een middag vol ruimte voor jezelf om te landen, te verzachten en van binnenuit op te laden.

We bewegen en verstillen samen via:

* Restorative Movement, zachte, voedende bewegingen om te arriveren in het 'zijn'
* Yin & Restorative Yoga, ondersteunde houdingen voor diepe fysieke en mentale rust
* Flow Schrijven, intuïtieve reflectie vanuit stilte
* Een extra lange Yoga Nidra, een diepe reset voor het lichaam en zenuwstelsel
* Meditatie, rusten in heldere aanwezigheid

Deze middag is een uitnodiging om de wijsheid van de winter te eren, om te rusten waar rust bedoeld is, en op te laden vóór de natuurlijke beweging naar buiten weer begint.

Waarom jij hier wilt zijn?
Omdat echte voeding ontstaat wanneer je jezelf de ruimte geeft om niets te hoeven ♡

Praktische informatie
Locatie: YogaYou Zwolle centrum
Datum: 22 februari 2026
Tijd: 09.30-12.30 uur
Investering in jezelf: €49,50

Gun jezelf deze winterse pauze van zachtheid, stilte en herstel. Ik kijk ernaar uit je te mogen ont-moeten ♡

Liefs,
Tamara ♡