Tamara van Well Yoga & Coaching

Tamara is absoluut mijn favoriete yogadocente voor rust en flow. Ook bij Self Aware September had ze weer een mooie opbouw in de sessies. Om 6:00 uur starten was soms een uitdaging 😉, maar er ontstaat direct een heerlijke flow. Ze nodigt je echt uit om te zakken in wat er al is en stelt mooie vragen die je als oefeningen meekrijgt. Dit heeft me enorm geholpen om bewuster in het moment te staan. Een absolute aanrader!

Een heel mooie en uitgebreide mini-retraite met fijne yoga sessies! Ik vond het heel fijn om te doen!

Het was een hele fijne leerzame yogareis. Stapje voor stapje neemt Tamara je mee op een innerlijke reis door het achtvoudige pad. Ze heeft een hele fijne stem en legt het heel goed uit. Dank je wel Tamara!

Het was een heerlijke middag met Tamara! Heel bevrijdend, in staat om in rust en kalmte helemaal stil te staan bij mezelf. Tamara heeft een fijn yoga-programma samengesteld, afgewisseld met mooie reflectie-opdrachten flow schrijven, ik heb veel stilte kunnen ervaren en mooie inzichten opgedaan. Ik was - uiteraard ;) - precies waar ik moest zijn. Heel veel dank, Namasté!

Het was weer een fijne middag vol verdieping.

De namiddag verliep rustig. De opbouw was heel goed. Tamara had goed voorbereid.
Ik hield van de afwisseling tussen schrijven, meditatie, restorative yoga en yoga nidra. Ook vond ik het erg fijn dat we niet moesten praten en volledig in onszelf konden keren.
Er was een kleine pauze waarin Tamara thee en een dadelsnack had voorzien. Heerlijk!
Persoonlijk zeggen de spirituele teksten me niets, maar dat doet geen afbreuk aan de absolute meerwaarde van dit mooie initiatief.

Hele fijne cursus met Tamara, ik heb mooie inzichten over mezelf gekregen en veel geleerd. Ik kan het iedereen aanraden ❤️.

Fijne combinatie van theorie (lesboek en toelichting in de les), oefeningen op de mat en zelfreflectie. Elke les weer voer voor inzichten!
Tamara is werkelijk een expert in theoretische kennis en weet dat goed te vertalen naar poses. Ze zorgt voor een fijne ontspannen werksfeer.
Ik ben blij dat ik het deelgenomen, een aanrader!

Het was liefdevol leren over de diepere lagen van het yogapad. Heldere uitleg en fijn ervaren. Tamara weet zo veel! Ik hoop dat er een vervolg komt en kan Yoga in het Leven warm aanbevelen.

De 8-weekse verdieping cursus "Yoga in het Leven" van Tamara was voor mij een diepgaande en verrijkende ervaring.

Wat deze cursus zo bijzonder maakt, is dat het veel verder gaat dan de fysieke beoefening van yoga.

Ik heb het besef gekregen dat yoga verweven is in mijn dagelijkse leven, soms zonder dat ik me daar bewust van was. Dit inzicht bracht niet alleen rust, maar ook een gevoel van verbondenheid met mezelf en mijn omgeving.

Tegelijkertijd heeft deze reis me ook aan het denken gezet. De thema’s die Tamara behandelde, de oefeningen die we deden en de ruimte voor reflectie hebben me geholpen om weer nieuwe lagen in mezelf te ontdekken. Het was inspirerend en soms confronterend, maar altijd waardevol.

De groep waarmee ik deze reis heb mogen maken, voelde als een warme en veilige plek met fijne mensen. Tamara creëerde een omgeving waarin iedereen zich kwetsbaar durfde op te stellen, en dat gaf mij ook de moed om mijn eigen kwetsbaarheid te laten zien. Het was bijzonder om te zien hoe de openheid van iedereen, gecombineerd met Tamara’s begeleiding, zorgde voor een diepe verbondenheid binnen de groep.

Ik kijk met ontzettend veel dankbaarheid terug op deze cursus. Het heeft me niet alleen geholpen om yoga op een dieper niveau te ervaren, maar ook om met meer bewustzijn en compassie naar mezelf en anderen te kijken. Bedankt, Tamara, voor deze waardevolle en onvergetelijke ervaring!

Wat een verdieping. En dan is het 'nog maar' een kennismaking, een eerste stap. Maar Tamara heeft voor een stevige basis gezorgd, door uitleg en ervaren. Een basis waaruit ik verder kan verdiepen, oefenen en spelen :)
Tamara geeft alle ruimte, voor ieder haar of zijn pad, vragen en beleving. Haar enthousiasme, passie en kennis maakten het waardevol én toegangelijk voor mij ♡

Yoga in het leven was een ervaring die mijn kijk op yoga en mijn leven heeft verdiept. Het bood ruimte voor studie, vragen en vooral ook ervaren. Ingewikkelde filosofie werd toegankelijk, toepasbaar en invoelbaar. Door de prettige en ervaren begeleiding voelde ik de ruimte om te gaan ervaren, ontdekken en ontwikkelen. Hierdoor heb ik een waardevolle ontwikkeling kunnen maken. Ik kan het iedereen aanbevelen die wil gaan verkennen hoeveel dieper yoga is dan de houdingen die we tijdens de les aannemen.

'Yoga in het leven' is een inspirerende reis door de yoga filosofie.
Voor iedere module krijg je de lesstof toegestuurd. Raadzaam is het om deze van tevoren door te nemen zodat de termen in het Sanskriet je niet geheel vreemd voorkomen.
Tamara is gastvrij, laagdrempelig en een vat vol enthousiasme en kennis.
Ik heb de cursus als heel waardevol ervaren. Er is een kiempje geplant.

Leuke, ontspannen en leerzame middag gehad in Zwolle bij deze yoga retreat. Tamara en Judith geven je de ruimte om jezelf te zijn en communiceren helder en zijn prettig in de omgang. Goed gevarieerd programma.

Goed bezig! Als er een volgende keer komt dan ben ik er vast en zeker bij.

Een heerlijke retreat gehad!
Tamara en Judith voelen en vullen elkaar goed aan. Op een niet oordelende manier de diepte in, waarbij je wordt uitgenodigd om in je eigen proces verder te groeien.