Selfcare Sounds | Klankbad & yoga nidra

À propos de cet événement

In een wereld die luid is, brengt klank ons terug naar de stilte in onszelf.

We vergeten soms in de dagelijkse drukte hoe het is om echt stil te zijn. We rennen, vliegen en overdenken terwijl ons lichaam vraagt om rust. Maar hoe? Klank brengt je terug. Naar je lijf, naar het moment. Niet door iets te doen, maar juist door niets te doen.

Net als je favoriete nummer iets in je kan raken,doen de klanken van de klankschalen dat ook, maar op een diepere laag.

De trillingen reizen door je lichaam en nodigen je uit om te zakken, los te laten en te zijn. Ze werken helend, regulerend, en diep ontspannend. Niet alleen omdat ze mooi zijn om te horen, maar omdat je ze met je hele lichaam voelt.

We beginnen de ochtend met een korte meditatie om te landen, daarna begeleid ik je in en zachte yoga nidra, ook wel slaapyoga genoemd, waarbij je liggend in een diepe ontspanning zakt. Vervolgens neem ik je mee in een klankbad van 45 minuten met de kristallen klankschalen van Crystal Tones.

Deze schalen worden met de hand gemaakt van 99,99% puur kristal, verrijkt met edelstenen en mineralen zoals platina of rozenkwarts. Ze hebben een zuivere, heldere klank die diep doorwerkt in je lichaam, je zenuwstelsel tot rust brengt en je hersengolven vertraagt. De frequenties vertragen je hersengolven, brengen je zenuwstelsel tot rust en nodigen je uit in een staat van diepe ontspanning en bewust aanwezig zijn.

Je hoeft het niet te begrijpen.Je hoeft het alleen te ervaren.

Voor veel deelnemers voelt het alsof de tijd even verdwijnt.
“Ik kwam onrustig binnen en ging in stilte naar huis.”
“Alsof de klanken iets zachts in mij openmaakten.”

Wil je het zelf ervaren?

Voel je welkom tijdens het volgende klankbad:
🗓️ Zondag 22 februari & 22 maart
🕰️ 10.00 – 11.30 uur
📍 Wahe Studio, Baarn (gratis parkeren)
🎟️ Max. 15 plekken beschikbaar
✨Na afloop is er thee & iets lekkers.

Voel je welkom!
Liefs, Eline