Zenuwstelsel Regulatie voor Jongeren

À propos de cet événement

Polyvagaal Theorie (zenuwstelsel regulatie) voor jongeren (16 - ±27)

Een 4 luik waarin we een deep dive maken in je zenuwstelsel.
In deze training leer je alles over de verschillende staten van je zenuwstelsel. Wanneer zit het in veilig en hoe voelt een onveilig staat.

Wat ga je leren in deze 4 trainingsdagen:
* Hoe je echte verbinding kunt maken met je vrienden, familie of misschien iemand die je leuk vind.
* Hoe je goed voor jezelf kunt zorgen als je word getriggerd.
* Hoe je jezelf uit een onveilige staat kunt halen.
* Welke woorden je kunt gebruiken om goed te communiceren wat je nodig hebt.
* Welke oefeningen je kunt doen om jezelf te kalmeren.
* Wat je copings mechanisme zijn en hoe je die bewust in kunt zetten (mits het gezonde copings mechanismes zijn)
* Wat je comfort zone is en of die zich in een veilige staat bevind.

Praktisch:
Data: 23 aug, 13 & 27 sept, 11 okt
tijden: 14:00 - 17:00
Lokatie: Landgoed Wickenburgh in 't Goy (bij Utrecht)
Bereikbaar met ov en ov fiets (station Houten Castellum)

Tickets
Early Bird (beperkt beschikbaar): €180,-
Normal Bird € 220,- (tot 1 juli)
Late bird €245,-