Vertragen aan Zee

À propos de cet événement

Op zaterdag 2 mei 2026 gaan we Vertragen aan Zee

Ik nodig je uit voor een bijzondere ochtend in Egmond aan Zee. Tijdens deze ochtend maken we een reis van buiten naar binnen en van daaruit weer naar buiten. De beweging van De Yogareis.

We beginnen met een mindfulle wandeling in stilte door de duinen, waarbij we stap voor stap de drukte van het dagelijks leven achter ons laten en steeds meer de natuur in gaan. Onderweg nemen we tijd om stil te staan bij onszelf en de omgeving. Je zult tijdens deze wandeling merken dat er steeds meer rust en ruimte ontstaat. Je aandacht keert naar binnen, je landt en je vertraagt.

Op een heel bijzondere en rustige plek in de duinen geef ik een les met yoga, meditatie en ademhalingsoefeningen voor nog meer verbinding met de natuur en met jezelf. De les is natuurlijk afgestemd op de omstandigheden van die dag (temperatuur, etc.)

Ik neem thee en wat lekkers mee voor na de les. Daarna wandelen we rustig terug langs het strand. Weer naar buiten, waarbij je de rust meeneemt die je hebt ervaren tijdens deze reis.

Praktische informatie:
Datum: Zaterdag 2 mei
Tijd: 10:00 uur tot 13:00 uur
Locatie: Egmond aan Zee
Bijdrage: € 35,00

Er is plek voor acht deelnemers.

Aanmelden kan via info@deyogareis.nl of met een berichtje naar 06-42599140 (whatsapp/signal).