Heart to heart

À propos de cet événement

Heart to heart

Een verdiepende dag workshop voor stellen

Hoe ziet de liefde tussen jou en je partner eruit?

Hoe geven jullie uitdrukking aan liefde, verlangen, kwetsbaarheid en verbinding? Waar voelen jullie je werkelijk gezien en begrepen? En waar ontstaan juist misverstanden, terugkerende patronen of momenten van afstand?

Tijdens deze verdiepende dag workshop nemen jullie een hele dag de tijd om stil te staan bij wat er werkelijk leeft in jullie relatie. Zeven uur lang creëren we ruimte om te vertragen, te voelen, te onderzoeken en elkaar opnieuw te ontmoeten.

Dat is waar 'Heart to heart' over gaat.

Hoewel we vaak veel van elkaar houden en elkaar door en door denken te kennen, blijkt het in de praktijk niet altijd eenvoudig om die liefde ook daadwerkelijk te voelen, uit te spreken en te ontvangen. In langdurige relaties kunnen oude patronen, verwachtingen en overtuigingen ongemerkt de overhand krijgen. We reageren vanuit gewoonte in plaats van vanuit aanwezigheid. We luisteren om te antwoorden in plaats van om te begrijpen.

Juist daarom biedt deze dag een kans om uit de dagelijkse dynamiek te stappen en met frisse aandacht naar jezelf, je partner en jullie relatie te kijken.

Door de langere opzet van deze workshop ontstaat er ruimte voor verdieping. Waar een avond vaak uitnodigt tot kennismaken, biedt een volledige dag de mogelijkheid om werkelijk ergens in te zakken, inzichten te laten landen en nieuwe ervaringen op te doen samen met anderen, die blijvend kunnen doorwerken in jullie relatie.

Wat gaan we doen?

Gedurende de dag werken we met een afwisselend programma van lichaamsgerichte oefeningen, beweging, visualisaties, reflectie en ervaringsgerichte werkvormen uit onder andere het theater, de tantra en authentic relating.

We beginnen met het versterken van de verbinding met onszelf.
Van daaruit onderzoeken we hoe jullie communiceren, verbinden en omgaan met verschillen. We maken daarbij onder andere gebruik van principes uit Non Violent Communication (Geweldloze Communicatie). Je leert spreken vanuit je ervaring en luisteren voorbij aannames, interpretaties en verdediging.

Gedurende de dag verdiepen we stap voor stap het contact. Niet alleen door te praten, maar vooral door te ervaren.

Wat neem je mee naar huis?

Na deze dag hebben jullie niet alleen meer inzicht in jullie relatiepatronen, maar vooral ook nieuwe ervaringen opgedaan van hoe verbinding kan voelen wanneer er ruimte is voor openheid, eerlijkheid en aanwezigheid.

Jullie hebben geoefend met het uitspreken van wat er werkelijk leeft, het ontvangen van de ander zonder oordeel en het voeren van gesprekken die dichter bij de kern komen.

Daarnaast ontvangen jullie praktische oefeningen en handvatten om de inzichten van deze dag mee naar huis te nemen en verder te integreren in jullie dagelijkse leven.

Voor wie?

Deze workshop is voor stellen die bewust willen investeren in hun relatie en deze een dag centraal willen zetten.

Leeftijd, relatievorm of ervaring met persoonlijke ontwikkeling spelen geen rol. Je hebt geen voorkennis nodig van de methodes waarmee we werken.

We werken met kleine groepen van 6 tot 12 deelnemers, zodat er voldoende ruimte is voor persoonlijke aandacht en verdieping. Alle oefeningen kunnen volledig met je eigen partner worden gedaan. De workshop is volledig gekleed en afhankelijk van de samenstelling van de groep wordt er Nederlands en/of Engels gesproken.

Praktische informatie

Inloop: 9:30 uur
Start: 10.00 uur
Afronding: 17.00 uur

Locatie: Body & Mind Studio Leiden

Begeleiding:
Mirjam Douma – In Openheid

---

6-MAANDEN TRAJECT - In Openheid

Heart to heart is de eerste dagworkshop van het 6-Maanden Traject
In Openheid

Voor stellen die merken dat een eenmalige workshop niet voldoende is en die verlangen naar duurzame verandering en verdieping in hun relatie. Voor partners die niet alleen communicatief, maar ook op emotioneel, fysiek en energetisch niveau dichter bij elkaar willen komen.

Misschien herkennen jullie dat gesprekken regelmatig eindigen in discussie, dat verlangens onuitgesproken blijven of dat oude patronen steeds terugkeren. Misschien weten jullie dat het anders kan, maar lukt het nog niet om die verandering vast te houden.

In dit traject creëren we gedurende zes maanden ruimte om stap voor stap nieuwe ervaringen op te doen en deze daadwerkelijk te integreren in jullie relatie.

Het traject bestaat uit:

3 avond workshops waarin verschillende thema's en praktische methodes worden aangereikt waarmee jullie thuis verder kunnen oefenen.

3 dag workshops waarin we meer tijd nemen voor verdieping, integratie en het versterken van wat eerder is geleerd.

De groepssamenstelling kan per workshop gedeeltelijk wisselen, afhankelijk van de inschrijvingen. Alle workshops bevatten oefeningen die samen met je partner worden gedaan.

Investering (per stel)

Avondworkshops

* Wat Liefde Zegt – €95
* Jij wint, ik win, wij winnen – €95
* Ik verlang, jij verlangt – €95

Alle drie de avonden: €255

Dagworkshops

Early Bird t/m 1 januari 2027

* Heart to Heart – €165 (EB) / €198 (Regulier)
* Speak Your Truth – €165 (EB) / €198 (Regulier)
* Invitation to Polarity – €165 (EB) / €198 (Regulier) - - Single: €98 (EB) / €129 (Regulier)

Alle drie de dagen: €480 (EB) / €564 (Regulier)

Volledig 6-Maanden Traject: €700 per stel

SPECIAL: In Openheid relateren - €210 (EB) / €245 (Regulier) - - Single: €105 (EB) / €139 (Regulier)

WIE ZIJN WIJ?

Mirjam Douma

Mirjam wordt vaak omschreven als energiek, nuchter, creatief, direct en invoelend. Ze combineert een sterk analytisch vermogen met scherpe intuïtie. Haar stevige professionele basis in de geestelijke gezondheidszorg heeft ze verrijkt met diverse opleidingen en ruim twintig jaar ervaring in de trainings- en coachings wereld. Sinds 2018 is zij daarnaast actief als Yin Yoga-docent.
Al vanaf haar achttiende verdiept Mirjam zich in uiteenlopende stromingen en methodes: van Vipassana-meditatie tot verschillende vormen van tantra, en van plantmedicijnen tot het werk van Joe Dispenza. Deze brede ervaring vormt de voedingsbodem voor haar doorleefde, holistische kijk op mens en ontwikkeling.
In haar leven en werk zoekt zij voortdurend naar een gezonde balans tussen autonomie en verbinding, waarin wederzijdse persoonlijke groei centraal staat. Vanuit deze benadering begeleidt zij onder de naam -In Openheid- groepen, stellen en individuen die willen groeien in bewustzijn, vrijheid en verbondenheid.

Ruud Wessels
Na jarenlang werkzaam te zijn geweest in het onderwijs als theaterdocent en in de theaterpraktijk als regisseur, acteur en schrijver, richt Ruud zich tegenwoordig vooral op training, communicatie en bewustwording.

Gedurende meerdere jaren gaf hij de door hem ontwikkelde training Spelen met Status aan startende docenten, gebaseerd op het statusconcept van Keith Johnstone. Deze speelse en soms confronterende manier van werken helpt om bewust te worden van patronen in communicatie en interactie, zowel binnen als buiten het onderwijs.

Daarnaast heeft Ruud zich verdiept in onder andere tantra, de Wheel of Consent, massage, ademwerk en geweldloze communicatie. Vanuit deze ervaring begeleidt hij groepen met aandacht voor veiligheid, openheid en persoonlijke ontwikkeling, en nodigt hij deelnemers uit om zichzelf en de ander op een nieuwe manier te onderzoeken.


Heb je behoefte aan meer informatie en vraag je je af welke workshops goed bij jou/jullie passen? neem contact met Mirjam op:

inopenheid@gmail.com /www.inopenheid.nl