À propos de cet événement
**Ben je nieuwsgierig wat schaduwwerk jou kan bieden?**
Bekijk dan eerst de gratis introductievideo via:
https://jannekevanaalst.nl/online-aanbod/
Of bekijk de video rechtstreeks via:
https://youtu.be/QXlZYfxEkM8
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
## Ontdek wat jouw schaduw je wil laten zien
Dit online verdiepingstraject helpt je om jezelf beter te begrijpen. Je ontdekt welke overtuigingen en patronen jou onbewust beïnvloeden, voelt bewuster wat je wilt, kunt en nodig hebt en leert met meer mildheid naar jezelf en anderen te kijken.
In het dagelijks leven laten we vaak vooral de kanten van onszelf zien waarvan we denken dat ze gewaardeerd worden.
Onze sterke kanten. Onze mooie kanten. De eigenschappen die anderen graag zien.
Er zijn ook delen van jezelf die je hebt weggestopt. Misschien omdat ze ooit niet welkom waren of omdat je hebt geleerd dat je ze beter niet kon laten zien.
Juist daar ligt vaak waardevolle informatie verborgen.
Schaduwwerk helpt je om met nieuwsgierigheid te onderzoeken wat jouw reacties je willen vertellen. Wat je raakt, irriteert of juist bewondert in een ander, zegt vaak iets over jezelf.
Het kan gaan over kwaliteiten die je minder bent gaan gebruiken, overtuigingen die je bent gaan geloven of patronen die ooit helpend waren en je nu mogelijk beperken.
Misschien herken je dat sommige mensen je diep raken, zonder dat je precies begrijpt waarom.
Of dat je eigenschappen bewondert in anderen en stiekem denkt: *dat zou ik ook graag meer willen zijn of laten zien.*
In dit traject onderzoek je stap voor stap wat jouw schaduw je wil laten zien. Je gaat schaduwwerk niet alleen begrijpen, je gaat het ook ervaren. Door uitleg, meditatie, visualisatie, reflectie en praktische oefeningen leer je met een andere blik naar jezelf en jouw reacties te kijken.
Niet om jezelf te veranderen of iets aan jezelf weg te maken. Wel om jezelf steeds beter te begrijpen en bewuster te voelen wat jij werkelijk wilt, kunt en nodig hebt.
Je hoeft niets te forceren. Je hoeft alleen bereid te zijn om met nieuwsgierigheid te onderzoeken wat zich laat zien.
## In dit traject krijg je:
✓ Vier begeleide videolessen waarin uitleg, meditatie, visualisatie en reflectie samenkomen.
✓ Praktische oefeningen en schrijfopdrachten waarmee je jouw inzichten kunt verdiepen en toepassen in het dagelijks leven.
✓ Begeleiding om zowel de kanten die je bewondert als de kanten die je raken of irriteren te onderzoeken.
✓ Alle ruimte om het traject in je eigen tempo te volgen.
Er zit veel informatie en verdieping in de videolessen. Neem daarom rustig de tijd. Je mag een video pauzeren of meerdere keren bekijken, zodat de inhoud kan landen en je steeds opnieuw iets kunt ontdekken.
Zorg tijdens het volgen van de lessen voor een rustige plek en houd pen en papier bij de hand.
## Dit traject is voor jou als je:
* nieuwsgierig bent naar jezelf;
* merkt dat bepaalde situaties of mensen je steeds opnieuw raken;
* verlangt naar meer bewustzijn en zelfinzicht;
* wilt ontdekken welke overtuigingen en patronen jou onbewust beïnvloeden;
* kwaliteiten in anderen bewondert die je zelf meer zou willen toelaten;
* openstaat om met een andere blik naar jezelf en anderen te kijken.
Dit traject nodigt je uit om zonder oordeel te onderzoeken wat er onder de oppervlakte speelt. Niet door jezelf te verbeteren, wel door jezelf steeds beter te leren kennen.
Want hoe beter je jezelf begrijpt, hoe makkelijker het wordt om keuzes te maken die passen bij wie jij bent en bij wat jij werkelijk wilt, kunt en nodig hebt.
Sauvegarder
