Retraite Sicilië

À propos de cet événement

Ver weg van de drukte van thuis, kom je helemaal tot rust op een betoverende plek op het Siciliaanse platteland. Deze retraite is een uitnodiging om te vertragen, op adem te komen en jezelf opnieuw op te laden. Met elke dag meditatie, stilte, een duik in het zoutwaterzwembad en genieten van de natuur.

Gedurende deze week word je volledig verzorgd en ondergedompeld in zachtheid. Elke dag start met een meditatie en eindigt met een diepe yoga nidra ligmeditatie. Je ontvangt een ayurvedische massage, maakt een stiltewandeling door het landschap, volgt een yin yoga les en ervaart een helende klankreis. Als special duiken we deze retraite samen in een verdiepende workshop over de kracht van de maan, afgesloten met een magische vuurceremonie onder de sterren.

Tussen het afwisselende programma door heb je genoeg tijd voor jezelf. Tijd om bijvoorbeeld een boek te lezen, in de zon bij het zwembad te liggen of de prachtige omgeving te verkennen. Het is lekker vertoeven op Sicilië rond deze periode met gemiddeld zo’n 24°C.

Programma:
Dag 1 – Landen
Aankomst in de middag
16:30 uur – Kennismaking en welkomstmeditatie
18:30 uur – 3-gangen Diner
20:30 uur – Yin yoga

Dag 2 – Verstillen
8:00 uur – Meditatie
8:30-10:00 uur – Ontbijt
10:30 uur – Stiltewandeling met picknick
Optie Massage of Individuele sessie
18:30 uur – 3-gangen Diner
20:30 uur – Yoga Nidra

Dag 3 – Verdiepen
8:00 uur – Meditatie
8:30-10:00 uur – Ontbijt
10:30 uur – Verstillingsmoment
13:30 uur – Lunch
16:00 uur – Yin yoga
18:30 uur – 3-gangen Diner
20:30 uur – Yoga Nidra

Dag 4 – Inzicht
8:00 uur – Meditatie
8:30-10:00 uur – Ontbijt
10:30 uur – Workshop de kracht van de maan
13:30 uur – Lunch
15:00 uur – Soundhealing
Optie Massage of Individuele sessie
19:00 uur – Pizza avond
20:30 uur – Vuurceremonie
Gezamenlijke afsluiting

Dag 5 – Loslaten
8:30-10:00 uur – Ontbijt
Vertrekken naar de luchthaven

Vliegen
De makkelijkste en snelste vliegroute is een directe vlucht van Schiphol, Rotterdam, Eindhoven of Düsseldorf naar Luchthaven Catania. Mocht je graag via een andere luchthaven vertrekken of aankomen dan kan dit uiteraard ook.

Transfer
Voor vervoer van luchthaven Catania naar de accommodatie (en terug), is het mogelijk om een taxi te delen met de andere retraite-deelnemers. Een enkeltje is tussen de €25,00 en €50,00, afhankelijk van het aantal taxidelers.

Deze retraite is inclusief;
- 4 overnachtingen;
- 4x ontbijt, 3x lunch en 4x diner;
- Koffie, thee en water de hele dag
- Beddengoed, handdoeken en badhanddoek;
- Gebruik van meditatiekussen, yoga mat en fleecedeken
- Elke dag een meditatie en yoga nidra
- Twee yin yoga lessen
- Een sound healing ligconcert
- Stiltewandeling met picknick
- Workshop ‘De kracht van de maan’
- Vuurceremonie