Transformatie breathwork to become yourself

À propos de cet événement

✨ Transformatie Breathwork – Word weer jezelf ✨

• Gun jezelf een diepe reis naar binnen via lichaamswerk, ademhaling & sound healing.
Een zachte maar krachtige ervaring om spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.


🌿 Bindweefsel & benen

• We starten met het balanceren van het bindweefsel in de benen, zodat de diepe squat weer mogelijk wordt. De diepe squat weerspiegelt onze ademhaling: zakken staat voor diepe inademing, omhoogkomen voor volledige uitademing.


• Spanningen in het bindweefsel beperken vaak zowel beweging als adem. Door deze los te maken, ontstaat opnieuw meer stroming, stabiliteit en vrijheid in het lichaam — een basis voor diepere, vrijere ademhaling.

SOULDANCE

Kom in verbinding met jouw ware kern en kom terug in jouw lijf, in verbinding met anderen.


🌬️ Trauma Release Breathwork

• Trauma Release Breathwork is een diepe, bewuste ademhalingstechniek die je helpt contact te maken met de intelligentie van je lichaam. Door een specifieke ademhaling, begeleid in een veilige en liefdevolle setting, activeer je het zelfhelend vermogen van je systeem.


• Tijdens een sessie kunnen emoties, spanningen of herinneringen naar boven komen die klaar zijn om losgelaten te worden. Je hoeft niets te begrijpen of te doen — alleen ademen, voelen en toelaten. Zo helpt het ademwerk opgeslagen stress, spanning en oude patronen stap voor stap uit het lichaam los te maken.


🎶 Sound Healing

• We sluiten af met een ontspannende sound healing die helpt alles te integreren in het lichaam en geest. De klanken brengen het zenuwstelsel tot rust en creëren ruimte voor diepe ontspanning, herstel en innerlijke balans.


💫 Wat het voor je kan doen:
• Diepere verbinding met jezelf en je lichaam
• Verwerken van oude patronen en trauma’s
• Loslaten van spanning, stress en emoties
• Meer ruimte, energie en zachtheid
• Meer innerlijke rust en helderheid


💖 Waarom dit voor jezelf doen?
• Om los te komen van wat niet langer bij je hoort.
• Om terug te keren naar wie je in wezen bent
• Omdat jij het waard bent.


Samenwerking met Sarah Van De Wiele & Björn Baudewyn
📍 Oudenaarde – Nederenamestraat 119
📅 Zaterdag 18juli 2026
🕙 10:00 – 14:00