Vrouwencirkel - Een warm Nest van Rust

À propos de cet événement

Een cermonie in het hart van de winter. Een middag waarin niets moet en je mag vertragen - om diep te rusten en warmte en geborgenheid te ervaren, in verbinding met gelijkgestemden.

uiten is het koud en donker. De feestdagen liggen achter ons, en toch lijkt de wereld alweer op volle toeren te draaien - nieuwe doelen, goede voornemens, een nieuw begin. Maar als je naar buiten kijkt, fluistert de natuur iets heel anders.

De bomen zijn kaal, de aarde rust, de dieren hebben zich teruggetrokken in hun holen en nesten. Dit is het seizoen van diepe verstilling. En misschien voel jij die behoefte ook - om te vertragen, om naar binnen te keren, om warmte en geborgenheid te vinden.

In deze cirkel maken we samen een warm nest van rust. Een middag waarin niets moet en je verzachting mag uitnodigen.

In de Traditionele Chinese Geneeskunde wordt de winter verbonden met het water-element en de nier-energie. De nieren worden gezien als het reservoir van onze levenskracht - de plek waar we onze diepste reserves bewaren. De winter is de tijd waarin ons lichaam van nature wil verschuiven: van het gebruiken van onze energie naar het opbouwen en behouden ervan. Voor vrouwen, met onze cyclische natuur, is rust dan ook geen luxe, maar een noodzaak.

In deze cirkel staan we stil bij wat het betekent om écht te rusten. Niet de oppervlakkige rust die we tussen alle taken door pakken, maar de diepe rust waar het lichaam naar verlangt. We verkennen samen hoe het is om jezelf toestemming te geven om te vertragen, ook in een wereld die altijd doordraait.

Wat gaan we doen?
We werken met yoga therapeutische oefeningen voor vrouwen die de nier- en blaasmeridianen voeden, zenuwstelsel regulerende oefeningen om diep tot rust te komen, een voedende yoga nidrā die je naar de stille lagen onder de drukte brengt, en we delen in de cirkel - een ruimte waar je gezien en gehoord mag worden, precies zoals je bent.

Praktisch:
- Zaterdag 19 september 2026, 14:00 - 16:30
- Zuiderlicht, Kloosterlaan 138A, Breda

Boeken via de website: https://studiorosemoon.nl/events/warm-nest-van-rust-2027-01-16