Strandyoga met Nikita

À propos de cet événement

Sluit je dag af met een heerlijke yogales op het strand. Voel het zand onder je voeten, hoor de golven op de achtergrond en laat de frisse zeelucht je helpen om uit je hoofd en terug in je lichaam te komen.

Tijdens de les combineren we rustige bewegingen, ademhaling en ontspanning met rek- en strekoefeningen en houdingen die je lichaam soepel, sterk en vitaal houden. We nemen de tijd om spanning los te laten, maar zorgen er ook voor dat je met een energiek en fijn gevoel weer naar huis gaat.

De lessen worden gegeven door Nikita, in samenwerking met Rijksport.

Iedereen is welkom. Ervaring met yoga is niet nodig. De oefeningen zijn toegankelijk en worden waar nodig aangepast, zodat zowel beginners als ervaren yogi’s met plezier kunnen meedoen.

Praktische informatie

Locatie: Strand van Callantsoog - Restaurant Woest

Je vindt ons vlak bij strandpaviljoen Woest. Kijk uit naar de Rijksport-vlag en/of de YOGA-vlag; daar verzamelen we. Neem een grote handdoek/yogamat en water mee. Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen. Omdat de lessen aan het einde van de dag plaatsvinden, raden we je aan om ook een warm vest of trui mee te nemen. Zodra de zon zakt, kan het aan zee namelijk snel afkoelen.

Let op: Aanmelden vooraf is belangrijk. Zo kunnen we je persoonlijk informeren als de les vanwege de weersomstandigheden niet doorgaat. In dat geval ontvang je natuurlijk het volledige lesbedrag terug.