Beyond The Mind

À propos de cet événement

BEYOND THE MIND

Bewust Verbonden Ademwerk

Veel van ons leven vooral vanuit ons hoofd, terwijl ons lichaam voortdurend signalen afgeeft die we niet meer opmerken.

Tijdens deze workshop creëren we met intuïtieve beweging, fascia release en andere lichaamsgerichte oefeningen ruimte om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

We starten met beweging en fascia release om meer in het lichaam te komen. Daarna ontmoeten we elkaar in een cirkel, delen we kort wat er leeft en zetten we een intentie voor de sessie.

Vervolgens begeleid ik je in een Bewust Verbonden Ademwerksessie van ongeveer een uur, ondersteund door een zorgvuldig samengestelde muziekreis.

We sluiten af met integratie en een sharing circle waarin je – als je wilt – je ervaring kunt delen.

Om een veilige en open ruimte te creëren, spreken we vooraf enkele gezamenlijke afspraken af.

Ervaring is niet nodig; iedereen is welkom.

⸻

Praktische informatie

* Draag comfortabele kleding..
• Neem je eigen yoga mat mee
* Neem eventueel een oogmasker mee.
* Neem je eigen fles water mee.
* Eet bij voorkeur geen zware maaltijd in de 2 à 3 uur voorafgaand aan de workshop.

• Comfortable matrassen en voldoende kussens/dekens aanwezig
• Inclusief Thee & Fruit
• Airco aanwezig
• Gratis Parkeren
⸻

Is deze workshop geschikt voor jou?

Bewust Verbonden Ademwerk is voor de meeste mensen veilig.

Ben je zwanger, heb je een medische aandoening of ervaar je op dit moment psychische klachten waardoor je twijfelt of deelname passend is? Neem dan gerust vooraf contact met me op. Samen kijken we wat voor jou veilig en passend is.

⸻

Heb je vragen? Ik beantwoord ze graag.

📲 WhatsApp: 06 55 79 76 61.

Liefs,
Floor