Individuele ademwerksessie–> dieper dan gedachten gaan (2 uur)

À propos de cet événement

Individuele ademwerksessie – dieper dan gedachten gaan (2 uur)

Je lijf draagt meer dan je hoofd kan bevatten. Spanning, emoties, oude patronen. Soms heb je gewoon iemand nodig die je begeleidt om dat los te laten.
In een individuele sessie werken we samen met jouw adem, beweging en expressie. Volledig afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt. Geen standaard aanpak, maar een sessie die bij jou past.

Wat je kunt verwachten: we starten met een korte introductie over je zenuwstelsel, zodat je voelt wat stress met je lijf doet en hoe je adem je helpt om weer tot rust te komen. In mijn trajecten gaan we hier veel dieper op in, maar voor een losse sessie houden we het kort. Daarna ga je liggen en begeleid ik je door een verbonden ademsessie. Je adem doet het werk, ik zorg voor een veilige en warme omgeving waarin alles mag zijn wat er is. Je gaat naar huis met een concrete ademoefening die je meteen zelf kunt toepassen.

Na afloop nemen we rustig de tijd om te landen en te bespreken wat er naar boven is gekomen.
Wil je eerst even kennismaken? Via mijn website kun je een gratis gesprek van 15 minuten inplannen zodat we kunnen voelen of er een klik is, maar je kunt ook gelijk een sessie inplannen.

Wat ademwerk je kan brengen:
Directe ontspanning: Loslaten van stress en fysieke spanning. 😌
Rust in je hoofd: Stopzetten van piekeren; uit je hoofd, in je lijf.
Beter herstel: Diepere slaap en een opgeladen batterij. 🌙
Meer energie: Directe boost in fysieke en mentale vitaliteit. ⚡
Emotionele release: Ruimte om vastgezette emoties zachtjes te ontladen.
Helderheid: Minder mentale ruis, meer focus en frisse inzichten. ✨
Lichaamsbewustzijn: Diepe verbinding met je eigen lijf en intuïtie.
Kortom: De snelste weg van hectiek naar diepe innerlijke rust.

Dit zeggen mensen die al met mij werkten:
"Lise voelt heel goed aan wat je nodig hebt en heeft echt heel veel kennis en passie in wat ze doet. Ik verheug me iedere keer weer op een verbonden ademsessie, echt een cadeautje aan jezelf." — Irene, ondernemer

Belangrijk om te weten:
Heb je een van de volgende situaties? Neem dan even contact op voordat je boekt: zwangerschap, hartproblemen of hoge bloeddruk, epilepsie, aanleg voor psychose of schizofrenie, of gebruik van medicatie dat jouw gevoel beïnvloedt. Dit sluit deelname niet per se uit, maar ik bespreek graag met je wat voor jou verstandig en passend is.

Praktisch:
📍 Den Haag (Doctor de Visserplein)
⏱ 1,5 tot 2 uur
💸 €135
🗓 Kies zelf een moment dat jou past

🌿 Vragen?
Neem gerust contact op via info@verbondenliefde.nl

Tot snel,
Liefs Lise