Dru yoga en Nidra yogales, reset je zenuwstelsel

À propos de cet événement

𝘿𝙚 𝙪𝙡𝙩𝙞𝙚𝙢𝙚 𝙯𝙤𝙣𝙙𝙖𝙜𝙤𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣𝙙-𝙧𝙚𝙨𝙚𝙩: 𝘿𝙧𝙪 𝙔𝙤𝙜𝙖 & 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙉𝙞𝙙𝙧𝙖 ✨🧘‍♀️

Merk je dat je zelfs in het weekend de rust in je hoofd en lijf maar moeilijk kunt vinden?

𝙕𝙤𝙣𝙙𝙖𝙜𝙤𝙘𝙝𝙩𝙚𝙣𝙙 𝟲 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙚𝙧 transformeer ik mijn praktijk in Westerhaar tot een oase van absolute rust.

Ik geef een exclusieve, extra bijzondere yogales waarin we het allerbeste van twee werelden combineren. En het mooiste? Er is plek voor maximaal 3 personen, dus je ervaart volledige persoonlijke bedding en veiligheid.

Wat gaan we doen?
Dru Yoga (De yoga van het hart)
We beginnen met zachte, vloeiende bewegingen en zachte ademhaling.

Dru Yoga is speciaal ontworpen om diep opgeslagen stress en emoties uit je spieren en gewrichten te laten glijden.
Geen ingewikkelde, dynamische houdingen, maar pure onthaasting om je zenuwstelsel te kalmeren.

💤 Yoga Nidra (De slaap van de yogi)
We sluiten af met een diepe, geleide Yoga Nidra-sessie. Terwijl je comfortabel onder een dekentje ligt, brengt mijn stem je hersengolven naar een staat tussen waken en slapen.

Eén sessie van 30 min Yoga Nidra voelt voor je lichaam als 2 tot 4 uur diepe slaap. Het brengt de mentale overbelasting omlaag, het brengt je in de parasympatische stand (rust en herstel) en herstelt de verbinding met je intuïtie.

Na deze anderhalf uur stap jij gegarandeerd met een diep gegrond, zacht en opgeladen zenuwstelsel weer naar buiten.
𝙃𝙚𝙡𝙚𝙢𝙖𝙖𝙡 𝙩𝙚𝙧𝙪𝙜 𝙗𝙞𝙟 𝙟𝙚𝙯𝙚𝙡𝙛.

Praktische info:
🗓️ Zondag 6 september
⏰ 10:00 uur tot 11:30 uur
📍 In mijn praktijk in Westerhaar
💰 €16,- per persoon
👥 Maximaal 3 matjes beschikbaar! (Vol = Vol)
𝙉𝙤𝙜 𝟮 𝙥𝙡𝙚𝙠𝙠𝙚𝙣 𝙫𝙧𝙞𝙟!

Claim jouw matje:
Omdat er totaal maar 3 plekken zijn, is de ervaring heel intiem en exclusief. Wil jij jezelf deze landing in je lijf cadeau geven?

Boek een ticket om je matje te reserveren! ✨👇(Meer weten over mijn praktijk en trajecten? Zie www.terugnaarjezelfmetmerel.nl ☕️)