Face yoga workshop ~ Verstevig & Ontspan

À propos de cet événement

Ben je ook benieuwd naar al die verschillende massage technieken die je tegenwoordig rond ziet gaan op Social Media? Wat werkt en waar moet je op letten? Hoe zit het en hoe leer ik het zelf doen.

Start je ochtend met een mat Pilates les met ontspannend yoga einde verzorgd door Danielle en vervolg je ochtend met een interactieve face yoga workshop gegeven door Ellen Soeters van www.yogavoorjegezicht.nl

In deze workshop leer je spierversterkende oefeningen en ontspannende massagetechnieken voor je gezicht. De tafels, spiegels en tools staan klaar dus we gaan niet alleen luisteren maar ook meteen proberen & ervaren.

We focussen deze ochtend op het loslaten van spanning in de kaken en het gebied tussen de wenkbrauwen. Dit zijn namelijk plekken waar spanning, stress en onverwerkte emoties zich vaak vastzetten.
Ook leer je een aantal basis technieken met de Gua Sha tool. Dit is een platte edelsteen die je over de huid beweegt om blokkades op te lossen en afvalstoffen af te voeren.

Je zult verrast zijn hoe stralend je eruit ziet als je na de workshop in de spiegel kijkt!

Gebruik van natuurlijke verzorgingsproducten en de Gua Sha tool is inbegrepen. Deze kun je na de workshop eventueel ook aanschaffen zodat je thuis verder kunt gaan met face yoga.

Sluit je aan voor deze ochtend selfcare? Liefs Danielle & Ellen