Kerst rétraite Midwinter Magie met familieopstellingen, ademwerk, yoga

À propos de cet événement

Deze retraite met yoga, ademwerk en familie-opstellingen, krijgt een midwinter tintje vlak voor kerst!

Tijdens een goed opgebouwd programma ga je kijken naar datgene wat je wenst, waar je belemmeringen zitten en wat je kunt doen om die op te heffen en met een open blik en licht gemoed het leven te omarmen. We doen dit met behulp van yoga, familieopstellingen (systemisch werk) en bewust verbonden ademwerk.

We beginnen de dag met yoga, gegeven door Nathalie Gerards, een veel gevraagde yoga docente uit Den Haag. Haar lessen helpen je om je lichaamsbewustzijn te vergroten en openen de weg voor het verdere proces van de dag. Door middel van geleide meditaties en opstellingen heb je de gelegenheid om te kijken naar waar het wringt. Welke wens tot verandering heb je, en wat zit je daarbij in de weg. De Bewust Verbonden Ademsessies helpen je vervolgens om datgene wat zich heeft aangediend te integreren. Tussendoor is er tijd voor een wandeling in de natuur en ontspanning, eventueel in de sauna.

Begeleiders Nathalie en Annemieke hebben beiden ruim zestien jaar ervaring in bewust verbonden ademwerk. Daarnaast geeft Nathalie de yoga lessen en begeleidt Annemieke het systemische werk.

Onder hun bevlogen en ervaren begeleiding ga je de diepte in om vervolgens weer verfrist, verhelderd, verruimd en met een groter zelfhelend vermogen naar huis te gaan.

Over Kuuroord de Schouw:
Badend in ruimte en rust ligt dit retraite centrum op een groot beschut landgoed. Het gezellige gebouw is licht, sfeervol en ruim. Dit centrum biedt een sfeervolle woon- en eetkamer, een stiltekamer en drie workshopruimtes. Je kunt heerlijk wandelen in de directe omgeving of op het strand, in de duinen en/of in het bos.

Er is uitgebreide kamer keuze: 1, 2 en 3/4 persoons-kamers met badkamer óf wastafel. En je kunt met je tentje beschut kamperen op het landgoed of met de camper op de parkeerplaats. Er zijn ruim voldoende toiletten en badkamers in het gebouw.

De comfortabele wellness bestaat uit een grote Finse sauna, een infrarood sauna, warmwaterbad, koud water tobbe, voetenbad, scrub zout, zonnebank en behandelkamers waar ons eigen team behandelingen verzorgt.

Maaltijden

'Bewust', eerlijk, smaakvol en passend bij de retraite wordt de voeding met passie verzorgd door één van onze chef-koks. Het eten is vegetarisch, biologisch en voor een groot deel veganistisch. Fruit voor de eerste les, een uitgebreid ontbijtbuffet, een warme lunch en een warm diner. Er kan met vele diëten rekening gehouden worden.

Diverse smaken thee en water zijn continu (gratis) beschikbaar en koffie is er op diverse momenten.

Bereikbaarheid

Met de auto is deze locatie goed te bereiken en er is een eigen parkeerplaats op het terrein. Met de trein reis je naar Rotterdam CS, met de metro naar station Zuidplein en dan per bus (80 min) tot vlak bij de accommodatie. Of naar station Goes en dan per bus (40 min).

Volg de link naar Fit, body & mind de hoofd organisator van deze retraite
https://www.fitbodymind.nl/product-page/midwinterviering-voorouderlijk-veld-systemisch-werk-ademwerk-yoga
Graag vermelden dat je de rétraite op Hipsy hebt gevonden.

Voor meer informatie over het programma kun je ook mailen naar:
Annemieke (systeemverlicht@gmail.com)
Nathalie (ademessentie@gmail.com)

Wat deelnemers over onze vorige retraites zeggen:
"Het Ontpop JeZelf weekend was in een woord fantastisch! Een goede combinatie van yoga, ontspanning en werken aan jezelf met de ademsessies en opstellingen. Annemieke en Nathalie begeleiden dit heel zorgvuldig en vullen elkaar goed aan.

Er wordt daarbij gekeken naar wat de groep en deelnemers nodig hebben en indien nodig wordt het programma aangepast. Het was met de andere geweldige deelnemers een geweldige en bijzondere reis die ik niet snel zal vergeten.
Ik voel mij na dit weekend veel lichter en opgeruimd. Met frisse energie en ontspannen stap ik mijn leven in!"

Alle boekingen zijn onder voorbehoud van bevestiging door Fit Body & Mind.