Embodied Recovery Traject

À propos de cet événement

EMBODIED RECOVERY TRAJECT – PUUR TESS
Een 10-weeks programma dat verder gaat dan herstel

Voor wie is dit traject?
Voor vrouwen die al stappen hebben gezet in hun herstel, zich bewuster zijn geworden van hun patronen, maar klaar zijn naar de volgende stap. Wie ben jij, hoe leef je in verbinding met je lijf en intuïtie en welke richting past bij jou?

Holistisch - Lichaamsgericht - Spiritueel - Energetisch - Actiegericht - Empowerend!
Een traject waarin je weer leer verbinden met je ware zelf, je de verbinding met je lichaam en intuïtie versterkt en in beweging gezet wordt.

Het traject bestaat uit verdiepende sessies:
* Familieopstellingen
* Energetisch werk
* Wekelijkse intergratie oefeningen en begeleide meditaties en video's.

Herken jij dit?

✦ Je weet het nu wel, maar het voelt alsof iets groters je tegenhoudt…
✦ Je stopt gevoelens weg met de eetstoornis, te hard werken, veel sporten of andere vormen van controle.
✦ Je hebt je patroon bewuster door, maar het anders doen… dat is nog een hele uitdaging.
✦ Je leeft het leven, maar nog niet jóuw leven. Je wilt voelen wat jij wil en kiezen voor jezelf.
✦ Genoeg aangepast, genoeg strategieën, genoeg regels. Tijd om puur jij te leven!
✦ Je bent bang jezelf weer te overvragen — wanneer stopt het nou eens?
✦ Ga ik dan ooit herstellen? Het voelt als een onhaalbare lat.
✦ Je verdwaalt in alle moetjes en perspectieven, maar weet die van jou niet meer goed te vinden.

────────────────────────────────────────

Genoeg begrepen, tijd om…

→ je gevoeligheid als je grootste kracht te ervaren.
→ helder te leren voelen wat goed is voor jou en regie te pakken.
→ los te komen van de kritische stem en de verwachtingen van buitenaf.
→ te leren luisteren naar je lijf, waar jouw behoefte is en jij je grenzen helder kunt stellen.
→ te leren dansen met het leven, bewegen tussen donker en licht.
→ de verbinding tussen hoofd en lijf te herstellen en te leren vertrouwen op gevoel.
→ grenzen te stellen en te kiezen voor jezelf. Leef puur jij!

────────────────────────────────────────

Wat ontvang jij?

Het Embodied Recovery Traject is een 10-weeks traject voor vrouwen die al stappen hebben gezet in hun herstel en klaar zijn voor de volgende stap: voelen, ervaren, doen.

✦ 6 live groepssessies
Systemisch werk en lichaamsgerichte sessies die je laag voor laag brengen tot de kern en je op je eigen tempo in beweging zetten.

✦ Individuele sessies
Aangevuld met persoonlijke lichaamsgerichte en energetische sessies die helpen terug te komen bij jouw essentie, jouw flow.

✦ Thuis: online modules
We staan stil bij je successen, je zet nieuwe stappen en maakt voelen een onderdeel van je dagelijks leven.

✦ Groepsgrootte: maximaal 6 vrouwen
Het traject start juli 2026 en duurt 10 weken.

Het is een te gek programma geworden en jij hebt eenmalig de kans om in te stappen met giga korting. De onderdelen heb ik al jaren los aangeboden, maar nog nooit zo gebundeld. Ik kan niet wachten om dit te draaien — dit is de gouden combinatie waarmee ik diverse vrouwen echt van binnenuit in beweging heb zien komen!

────────────────────────────────────────

Na dit programma heb je:

✦ Stappen gezet richting een leven dat meer klopt bij wie jij bent.
✦ Gevoeld wat belangrijk is voor jou.
✦ De ingang gevonden om je te verbinden met jouw essentie.
✦ Stappen gezet die je nooit voor mogelijk had gehouden.
✦ Geleerd beter af te stemmen op jouw tempo, behoefte en grenzen.
✦ Gevoeld hoe het is als er op een diepere laag een knop omgaat.
✦ Meer regie — je kunt emoties beter dragen en ervaart meer verbinding.

────────────────────────────────────────

De voordelen

Holistisch, verdiepend en duurzaam. 10 weken lang gaan we verdiepend aan de slag met de onderliggende laag van jouw problematiek. Je leert op een diepe laag voelen wat er speelt. Ons lijf vertelt ons de verhalen die niet verteld konden worden. Je krijgt niet nog meer analyses, maar leert echt naar binnen te keren en te luisteren naar jouw lijf.

────────────────────────────────────────

Dit traject is echt voor jou als:

✓ Je al een behandeling hebt gehad en inzicht hebt in de functie van jouw coping — en klaar bent voor de volgende stap.
✓ Je zelf de wil voelt om te veranderen, niet omdat anderen dat vinden, maar omdat jij het wilt.
✓ Je al voldoende gestabiliseerd bent op je eetpatroon en genoeg energie hebt om een workshop van 4 uur bij te wonen.
✓ Je BMI boven de 16,5 is en/of je weer genoeg energie hebt om een workshop van 4 uur te volgen.
✓ Je niet kampt met een ernstige actieve depressie of angststoornis die eerst behandeling vraagt.

────────────────────────────────────────

Wat anderen ervaarden:

"Ik vond het indrukwekkend en verrassend wat er in zo een avond beleefd wordt in zo een kleine groep. Tess zorgde bij mij voor een veilig gevoel waarin ik diep in mezelf kon voelen en echt aanwezig kon zijn in het moment. Zonder veel woorden heb ik hele diepe dingen gevoeld: warmte, zorgzaamheid, verdriet."

"Je hebt een hele fijne manier van begeleiden, met zachtheid én doortastendheid. Zo heb je deelnemers echt inzicht gegeven in patronen die niet langer meer dienend zijn, maar ook: wat we dan wél te doen hebben! Ik heb al veel opstellingen mogen ervaren, maar deze zullen mij zeker bij blijven."

"Dit retreat voelde echt als een cadeautje. Ik was bang dat het te zweverig zou zijn voor mijn nuchtere ik, maar ik werd verrast door de sfeer en de energie. Deze dag voelde echt als weer thuiskomen bij mezelf, samen met een prachtige groep vrouwen weer in mijn kracht komen te staan."

────────────────────────────────────────

Veelgestelde vragen

Kan ik ook in meerdere keren betalen?
Ja, betalen in 3 termijnen is gewoon mogelijk.

Ik heb al zoveel gedaan — gaat dit geen herhaling zijn?
Het is het ophalen van wat er al in jou zit en ervaren door te doen. Minder hoofd, meer lijf.

Ik heb nog behandeling hiernaast. Kan ik wel deelnemen?
Dat kan een prachtige aanvulling zijn, mits je al genoeg basis hebt om thema's op diepere laag te onderzoeken. Twijfel je? Plan een verkennend gesprek in.

Ik ben bang dat ik het niet aankan. Wat als het te veel wordt?
In het traject werk ik altijd op jouw tempo. Veiligheid en een goede bedding zijn de basis.

Wat maakt dit anders dan nog een therapietraject?
Dit is geen therapie, dit is een ontdekkingstocht en een reis naar jezelf. Het is de volgende stap ná of tijdens therapie. Van inzicht naar expressie. Van functioneren naar leven.

Ik herken me in veel punten maar weet niet of ik er klaar voor ben. Wat dan?
Plan een vrijblijvend verkennend gesprek. We kijken samen of het klopt, eerlijk, zonder druk.

────────────────────────────────────────

INVESTERING

Normale prijs: € 1.850
Early bird: €1500
Betalen in 3 termijnen mogelijk.

Investeer vandaag nog, want alleen de eerste 3 deelnemers kunnen gebruik maken van deze grote early bird korting.

────────────────────────────────────────

Wil je alvast ervaren wat dit programma voor je kan betekenen?
Meld je aan voor de workshopochtend op 17 september voor slechts € 15
-> zie hipsy events

Meer informatie over Puur Tess en het volledige traject:
→ www.puurtess.nl

Vragen? Neem contact op via info@puurtess.nl of 06 10 64 50 51

Niet nastreven waar je moet zijn. Maar terug naar de essentie,
Puur Tess · Utrecht