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'ONT-MOETEN' 4 weken traject (zie data in beschrijving)  - Cercle de respiration, Méditation

Mardi 06 octobre 2026

'ONT-MOETEN' 4 weken traject (zie data in beschrijving)

oct.
06
Mardi 06 octobre 2026
19:30 au 20:30

Secret garden, Hasselt

À propos de cet événement

Dit traject gaat door op elke dinsdag van de gehele maand oktober
- dinsdag 6 oktober
- dinsdag 13 oktober
- dinsdag 20 oktober
- dinsdag 27 oktober

Ont-moeten 🌿

We zijn zo gewend geraakt aan moeten.
Moeten doorgaan. Moeten presteren. Moeten zorgen. Moeten sterk zijn. Moeten alles onder controle hebben.

Maar wanneer was de laatste keer dat je even niets moest?

Ont-moeten is een vierweken-traject waarin je bewust tijd maakt om te vertragen, stil te staan en opnieuw te voelen wat jij nodig hebt.

Elke week stappen we even uit de drukte van alledag. Met wetenschappelijk onderbouwde inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen, meditatie, pranayama, lichaamsgerichte oefeningen en reflectie ontdek je verschillende manieren om bewust voor je mentale welzijn te zorgen.

Geen traject waarin je nóg iets moet bereiken.
Wel een plek om te landen, te voelen, los te laten en te zijn.

Vier weken lang hoef je nergens naartoe.
Je hoeft niets te bewijzen.
Je hoeft niets te fixen.

Even niet meer moeten.
Even gewoon jij. 🤍
Âge
À partir de 18 ans
Langue parlée
Néerlandais

À propos de l'organisation

Contactez smilesbys
'ONT-MOETEN' 4 weken traject (zie data in beschrijving)

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