Active Meditatie & Klankreis (Sound Healing)

À propos de cet événement

Ervaar Ultieme Ontspanning met Dynamische (Actieve) Meditatie en Sound Healing!

Ontsnap aan de drukte van het dagelijks leven en geef jezelf de ruimte om volledig tot rust te komen. In deze unieke sessie combineren we drie krachtige technieken om lichaam en geest in balans te brengen:
In deze bijzondere sessie combineer ik Dynamische Meditatie, adem de diepe ontspanning van klankschalen.

Actieve meditaties zijn speciaal ontworpen voor de moderne mens, die vaak te veel stress en spanning in het lichaam heeft om direct stil te kunnen zitten.
We beginnen met actieve bewegingen – ademhaling, schudden, dans en springen – om spanning los te laten en energie te laten stromen. Daarna zakken we in een diepe staat van rust met de helende klanken van klankschalen.

Voordelen van deze sessie:
✔ Loslaten van stress en blokkades
✔ Verhoogde energie en vitaliteit
✔ Innerlijke stilte en diepe ontspanning
✔ Betere verbinding met jezelf

⚠ Let op: De dynamische fase bevat springen en dansen, dus zorg ervoor dat je goed ter been bent en draag comfortabele kleding. (Sport Bh aangeraden)

Ik heb voldoende matjes, kussens en dekens in praktijk, als je liever eigen wilt meenemen is ook goed.

Drink gedurende de dag voldoende.

Let op!
Locatie bevind zich op 2e etage. Er is helaas geen lift aanwezig. Deze sessie is daardoor mogelijk minder geschikt voor mensen die minder goed ter been zijn.
Wel gratis parkeren :)